Therapie sollte ein Gefühl der Hoffnung wiedererwecken, das die Klienten verloren haben. Leider ist Therapie allzuoft zu einem Ort geworden, an dem Menschen Dinge hören, die sie entmutigen: “Sie leiden an einer chronischen Krankheit, und sie werden diese Medizin ihr Leben lang brauchen” oder - noch schlimmer - sie werden von den Menschen, bei denen sie Hilfe suchen, beschuldigt und angeklagt: “Sie sind widerspenstig” oder “Sie wollen sich im Grunde gar nicht ändern; sie wollen ihre Symptome behalten.”Andererseits kann Therapie so hoffnungsvoll sein, daß sie KlientInnen verletzt und durcheinanderbringt! Viele im Grunde hoffnungsvolle TherapeutInnen haben oft Theorien von Pathologie vermieden und bevorzugen eine “positivere” Haltung. Leider kann diese positive Haltung manchmal KlientInnen zurückweisen - KlientInnen haben schwer daran gearbeitet, Ideen zu finden, die ihrem Leiden Bedeutung oder Würde geben - dies können schwer erworbene Eigenetiketten sein, wie z.B. “ko-abhängig” oder “ADD” oder sogar die Überzeugung, daß ihnen nicht zu helfen ist - denn ihnen hat bisher keine TherapeutIn helfen können!Die AutorInnen haben gelernt, darüber nicht zu streiten. Sie stimmen zu und bieten Alternativen an sowie Möglichkeiten, diese auszuprobieren und auszutesten. Möglichkeiten-Therapie hat damit zu tun, die erlebte Selbsterfahrung der KlientIn und ihre Vorstellungen von ihrem Leben anzuerkennen und zu bestätigen und zugleich sicherzustellen, daß Möglichkeiten der Änderung entdeckt und verstärkt werden. Dieser Ansatz versucht, Flexibilität in die Theorien und Methoden der TherapeutInnen hineinzubringen, und zugleich Möglichkeiten in die abgeschlossenen und selbstanklagenden Ideen, die KlientInnen von sich und ihren Umständen haben, einzugeben.23
Aktualisiert: 2019-09-30
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„Das wichtigste Prinzip des lösungsorientierten Ansatzes ist sehr pragmatisch: Wenn das, was Sie tun, nicht funktioniert, tun Sie etwas anderes!“ Mit diesen Worten fordert Bill O’Hanlon seine Leser auf, ihm auf dem Weg durch die Denk- und Handlungsweisen der lösungsorientierten Therapie zu folgen. Aber nicht nur das: Der amerikanische Paar- und Familientherapeut regt seine Leser zur eigenständigen Reflexion ihrer Lebenssituation und zur Suche nach persönlichen Lösungen an. In zahlreichen Fallbeispielen zeigt der Autor, dass bei vielen Alltagsproblemen keine professionelle Therapie nötig ist, sondern eine oft belanglos scheinende Änderung eines Verhaltensmusters den Weg zur Lösung weisen kann. Welches Verhaltensmuster geändert werden sollte, muss jeder für sich selbst herausfinden. O’Hanlon stellt dafür zehn mögliche Wege bereit, vom „Aufbrechen der Problemmuster“ bis zur „Rettungsaktion zwischenmenschlicher Beziehungen“. Ein humorvoller Wegweiser durch den Dschungel des Lebens.
„Es ist unsinnig, immer wieder dasselbe zu tun und trotzdem unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten.“ (Bill O’Hanlon)
„Was für ein großartiges Buch! Ich bin Coach und zu mir kommen oft Menschen, die mich fragen, wie sie ihr Leben verbessern können. Ich rate ihnen dieses Buch zu lesen. Das ist das beste Buch zum Thema Problembewältigung, das ich kenne.“ Zev Saftlas, Autor von „Motivation That Works: How to Get Motivated and Stay Motivated“
Aktualisiert: 2020-03-30
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In diesem konsequent lösungsorientierten Buch nimmt das Autoren-Paar Abschied von dem in der Paartherapie (und im Leben von Paaren) so beliebten gegenseitigen Schuldzuweisen und Herumanalysieren. Statt dessen zeigen die beiden, wie man bessere Möglichkeiten der Zusammenarbeit beim Lösen der gemeinsamen Probleme findet und destruktive Kommunikationsmuster unterbricht. Ihr Ansatz ist hoffnungsvoll, positiv, und - nicht zu vergessen - er nutzt die unbezwingbaren Kräfte des Humors.
Dieses Buch ist ausgefüllt mit Strategien der Veränderung, mit Aufgaben und Ritualen für Paare, vor allem aber mit einer Vielzahl von Liebesgeschichten, von Beispielen, wie es Paaren mit Hilfe der hier vorgestellten Techniken gelungen ist, die Muster ihres Zusammenlebens zu verändern.
Aktualisiert: 2020-03-30
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