Du hast von der Transaktionsanalyse (TA) gehört und bist jetzt neugierig geworden?
Mit diesem Buch schaffst du den schnellen Einstieg. Innerhalb eines Nachmittags gewinnst du einen kompakten und pragmatischen Überblick über die TA: gut strukturiert und verständlich geschrieben.
Finde mit dem Mini-Selbsttest und kleinen Übungen heraus, für welche Bereiche deines Lebens TA interessant sein könnte.
Erfasse mit vielen Grafiken, Übersichten und Steckbriefen wesentliche TA-Eckpfeiler in kurzer Zeit.
Nutze das gratis online Angebot - mit Vertiefungs-Mails, TA-Beispielen, TA-Vortrag, Literaturempfehlungen uvm.
Hilfreich für Studium, Weiterbildung und Personalentwicklung.
Alles was du brauchst für einen gelungenen Einstieg in die Transaktionsanalyse bei knapper Zeit.
Aktualisiert: 2023-01-28
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Überarbeitet? Erschöpft? Lustlos?
Jetzt heißt es aufpassen! Wo siehst Du Dich in fünf Jahren, wenn du so weitermachst wie bisher? Immer mehr Menschen steuern durch Stress im Alltag, scheinbar ahnungslos, auf eine gefährliche Falle zu.
Burnout vorbeugen ist ein Praxisbuch. Es ist für Menschen geschrieben, die unter Stress stehen, sich erschöpft fühlen oder bereits auf die Klippe des Burnouts zusteuern. Erprobte Übungen und lebensnahe Beispiele helfen Dir, stressige Verhaltensmuster aufzuspüren und zu lösen. Dazu gibt es Online-Support mit Direktkontakt zu den Autoren.
Du lernst:
1. Wie Dir durch unbewusste Stressmuster Energie geraubt wird
2. Warum Du den Energieraub bisher zugelassen hast
3. Was Du tun kannst, um deine Stressmuster zu stoppen
Du willst mehr Energie und Ausgeglichenheit und weniger Stress? Dann bist Du eingeladen Dich neu zu entdecken und umzulenken.
Aktualisiert: 2022-04-27
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Stress mit dem Kollegen? Beziehungs-Drama mit dem Partner?
In "No More Drama in deinen Beziehungen" enthüllt der Beziehungsexperte Steffen Raebricht ein ungesundes Konfliktmuster zwischen Menschen. Du erfährst:
1. Wie es entsteht
2. Warum es in unserer Gesellschaft allgegenwärtig ist
3. Was du tun kannst, um auszusteigen.
Übungen, lebensnahe Beispiele und über 30 Grafiken bringen seine verwendete Theorie, das Drama-Dreieck, in die Praxis. Du bekommst konkrete Tipps zum Ausstieg aus der Spirale von Retter, Verfolger und Opfer. So wird Raum für dramafreie Beziehungen geschaffen.
Du erkennst, was du selbst tun kannst, um echte Begegnung und freudvolles Miteinander zu fördern. So verhilfst du deinen Beziehungen und deiner Lebensqualität zu einem Sprung nach vorn.
Aktualisiert: 2022-04-28
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Nur Mut.
Mut zu dir.
Mut für Neues.
Warum fällt uns das so schwer?
Es sind drei große Gefühle, die deine Mut-ivation bremsen: Angst, Scham und das Störgefühl von "Das bin nicht ich".
Wir zeigen dir, wie du diese unangenehmen Gefühle reduzierst.
Mit vielen Übungen, Denk-Anstupsern und nützlichem Wissen ermutigt dich das Mutbuch, ehrlicher zu kommunizieren, deine Meinung zu vertreten, klare Grenzen zu setzen und persönlich zu wachsen.
Ein kleiner Griff ins Bücherregal - dein beherzter Schritt nach vorn!
Bist du dabei?
Aktualisiert: 2022-04-29
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