Du willst mehr vom Leben?
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Du willst mehr vom Leben?
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Auf 2 CDs findest du angeleitete Meditationen der 4-Schritte-Methode sowie 2 weiterführende Meditationen, durch die du deinen Sixpack im Kopf in 8 Wochen aufbauen und behalten kannst. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
Aktualisiert: 2019-05-30
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Du willst mehr vom Leben?
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
Aktualisiert: 2019-01-23
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Die Autorinnen Simone Harre und Nicole Roewers haben ganz normale Menschen gefragt, was für sie Glück ist. „Geld“ und „Erfolg“ haben sie als Antwort fast nie bekommen. Stattdessen kommt das Glück mal einfach, mal schwer, in Form einer roten Peperoni, eines Sattelschleppers, knöcheltiefen Matsches oder gar erst nach einer tiefen Krise. Aus den sehr persönlichen Gesprächen sind berührende, traurige, beherzte und Mut machende Texte entstanden. Und bei den Autorinnen die Einsicht, dass es ihn nicht gibt, den großen berechenbaren Plan vom glücklichen Leben. Aber dass trotzdem – oder gerade deshalb – jedes Leben jederzeit der Beginn einer Glücksreise sein kann.
Aktualisiert: 2019-03-20
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Die Autorinnen Simone Harre und Nicole Roewers haben ganz normale Menschen gefragt, was für sie Glück ist. 'Geld' und 'Erfolg' haben sie als Antwort fast nie bekommen. Stattdessen kommt das Glück mal einfach, mal schwer, in Form einer roten Peperoni, eines Sattelschleppers, knöcheltiefen Matsches oder gar erst nach einer tiefen Krise. Aus den sehr persönlichen Gesprächen sind berührende, traurige, beherzte und Mut machende Texte entstanden. Und bei den Autorinnen die Einsicht, dass es ihn nicht gibt, den großen Plan vom glücklichen Leben. Aber dass trotzdem - oder gerade deshalb - jedes Leben jederzeit der Beginn einer Glücksreise sein kann.'Jede Menge Glück' gewann den BOD-Autoren Award 2011. Auszüge aus der Jurybegründung:'Ein sehr charmantes Buch! Der Gedanke, andere Menschen über Glück erzählen zu lassen, ist großartig. Als Geschenkbuch gut geeignet – auch für Menschen, die in schwierigen Situationen stecken.''Jede Menge Glück regt durch die individuellen, sehr unterschiedlichen und auch berührenden Lebensgeschichten dazu an, über das eigene Leben nachzudenken – und das ganz undidaktisch, ganz unaufdringlich und ganz konkret.'www.jede-menge-glueck.de
Aktualisiert: 2019-03-20
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