Autor: Petra Rosskopf

Atemfrequenz als Parameter der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung

Atemfrequenz als Parameter der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung von Rosskopf, Petra
Die Zahl der Menschen, die in ihrer Freizeit sportlich aktiv sind, nimmt ständig zu. Neben der Freude an der Bewegung werden vor allem die Entwicklung und Stabilisierung von Gesundheit und allgemeiner Leistungsfähigkeit angestrebt. Die verschiedenen Ausdauersportarten erweisen sich in diesem Zusammenhang als besonders wirksame Voraussetzung für die gewünschte positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System ist eine geeignete Dosierung der Belastung, da zu geringe Anforderungen wirkungslos sind und zu hohe gesundheitsschädlich sein können. Die Einhaltung des empfohlenen Intensitätsbereiches stellt im Freizeit- und Breitensport aber häufig ein Problem dar. Daher ist für ein wirksames Ausdauertraining und zur Schulung des subjektiven Belastungsempfindens die Vorgabe objektiver Belastungskriterien notwendig. Da Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung anhand der Parameter Blutlaktat und Herzfrequenz allerdings für den Freizeit- und Breitensport wegen der hohen Kosten einerseits und der interindividuellen Varianz anderseits Probleme aufweisen, stellt sich die Frage nach einem möglicherweise besser geeigneten Belastungskriterium.Aus sportmedizinischen und arbeitsphysiologischen Untersuchungen ist bekannt, dass im Bereich des aerob-anaeroben Übergangs die Atemfrequenz überproportional im Verhältnis zur Leistung ansteigt. In der vorliegenden Arbeit wurde daher geprüft, ob die Atemfrequenz für eine leistungsdiagnostische Beurteilung der aeroben Leistungsfähigkeit und für die Intensitätssteuerung eines gesundheitlich orientierten Ausdauertrainings im Breitensport geeignet ist. Dazu wurde das Verhalten der Atemfrequenz unter stufenförmiger Belastung, die Reproduzierbarkeit der Atemfrequenz bei Wiederholungsmessungen, unterschiedliche Auswertungsmethoden der Atemfrequenz- Leistungsbeziehung und die Anwendung einer atemfrequenzbasierten Intensitätsvorgabe im Dauertest untersucht. Um den Vergleich mit einem in der Trainingspraxis eingeführten, nicht metabolischen Parameter zu haben, erfolgten die entsprechenden Untersuchungen auch für die Herzfrequenz. Die Laktatkonzentration diente als Referenzgröße.
Aktualisiert: 2020-12-04
Autor:
> findR *
> Buchhandlung findr > Verlag findr > Für Buchhändler
MEHR ANZEIGEN

Bücher von Rosskopf, Petra

Sie suchen ein Buch oder Publikation vonRosskopf, Petra ? Bei Buch findr finden Sie alle Bücher Rosskopf, Petra. Entdecken Sie neue Bücher oder Klassiker für Sie selbst oder zum Verschenken. Buch findr hat zahlreiche Bücher von Rosskopf, Petra im Sortiment. Nehmen Sie sich Zeit zum Stöbern und finden Sie das passende Buch oder die Publiketion für Ihr Lesevergnügen oder Ihr Interessensgebiet. Stöbern Sie durch unser Angebot und finden Sie aus unserer großen Auswahl das Buch, das Ihnen zusagt. Bei Buch findr finden Sie Romane, Ratgeber, wissenschaftliche und populärwissenschaftliche Bücher uvm. Bestellen Sie Ihr Buch zu Ihrem Thema einfach online und lassen Sie es sich bequem nach Hause schicken. Wir wünschen Ihnen schöne und entspannte Lesemomente mit Ihrem Buch von Rosskopf, Petra .

Rosskopf, Petra - Große Auswahl an Publikationen bei Buch findr

Bei uns finden Sie Bücher aller beliebter Autoren, Neuerscheinungen, Bestseller genauso wie alte Schätze. Bücher von Rosskopf, Petra die Ihre Fantasie anregen und Bücher, die Sie weiterbilden und Ihnen wissenschaftliche Fakten vermitteln. Ganz nach Ihrem Geschmack ist das passende Buch für Sie dabei. Finden Sie eine große Auswahl Bücher verschiedenster Genres, Verlage, Schlagworte Genre bei Buchfindr:

Unser Repertoire umfasst Bücher von

Sie haben viele Möglichkeiten bei Buch findr die passenden Bücher für Ihr Lesevergnügen zu entdecken. Nutzen Sie unsere Suchfunktionen, um zu stöbern und für Sie interessante Bücher in den unterschiedlichen Genres und Kategorien zu finden. Neben Büchern von Rosskopf, Petra und Büchern aus verschiedenen Kategorien finden Sie schnell und einfach auch eine Auflistung thematisch passender Publikationen. Probieren Sie es aus, legen Sie jetzt los! Ihrem Lesevergnügen steht nichts im Wege. Nutzen Sie die Vorteile Ihre Bücher online zu kaufen und bekommen Sie die bestellten Bücher schnell und bequem zugestellt. Nehmen Sie sich die Zeit, online die Bücher Ihrer Wahl anzulesen, Buchempfehlungen und Rezensionen zu studieren, Informationen zu Autoren zu lesen. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen das Team von Buchfindr.