Der PC ist aus dem Familienleben kaum noch wegzudenken und viele Kinder können mit dem Rechner mitunter besser umgehen als ihre Eltern - einerseits praktisch, andererseits auch nicht ohne Gefahren. Die beiden Autoren dieses leicht verständlichen Ratgebers erklären, worauf man als Erwachsener achten sollte, wie man mit Filterfunktionen im Betriebssystem unliebsamen Überraschungen vorbeugen kann - und was es mit den sozialen Netzwerken und PC-Spielen auf sich hat, die Kinder und Jugendliche mehr und mehr nutzen.
Aktualisiert: 2020-01-06
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So läuft's in Hannover
Das Buch für Läufer und Walker in der Region
Ihre Laufschuhe liegen irgendwo in der Ecke? Dann holen Sie sie wieder hervor! In diesem Buch hat unser Autor Frerk Schenker für Sie 22 wunderbare Strecken in der Region Hannover zusammengestellt, die (neue) Lust aufs Laufen und Walken machen. Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis finden hier die passenden Routen, viele davon mit Erweiterungs- und Abkürzungsmöglichkeiten – je nach Kondition und zeitlicher Möglichkeit. Dabei geht es nicht nur um den sportlichen Gedanken, sondern auch um den Naturgenuss.
Als Ergänzung zum Buch gibt es für die Orientierung unterwegs zu jeder Tour eine Minikarte, die in jede Hosentasche passt, mit einer stichwortartigen Streckenbeschreibung.
Für die Ehrgeizigen bietet dieser Ratgeber zwei Trainingspläne von Laufexperte Markus Pingpank. Und wer Lust auf einen kleinen sportlichen Vergleich bekommen hat, findet am Ende des Bandes eine Zusammenstellung mit empfehlenswerten Wettkämpfen in der Region.
Laufschuhe schon geschnürt? Dann nichts wie los!
Aktualisiert: 2020-01-06
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