Weihnachten stand kurz bevor und Lexi plante das Fest der Liebe mit Logan, ihrem egozentrischen Workaholic-Freund, bei ihrer Familie in Gloucestershire zu verbringen. Wie üblich hatte Logan aber seine ganz eigenen Pläne für das Weihnachtsfest und so fuhr Lexi wieder einmal alleine zurück in die Heimat. Wen sie dort nicht erwartet hatte zu sehen, war Josh. Ihre einstige Jugendliebe. Es dauerte nicht lange bis sich zwischen den Beiden erneut etwas anbahnte. Doch Logan machte der Lovestory, noch bevor sie richtig begann, durch seinen Überraschungsbesuch vorschnell ein Ende. Die sich überschlagenden Ereignisse setzten Lexi mächtig zu und allmählich kam sie in eine immer verzwicktere Situation, der sie nicht entrinnen konnte. Wird Lexi am Ende ihren Weg finden und doch noch ihrem Herzen folgen?
Aktualisiert: 2022-04-26
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Leah lebt in einem kleinen, verschlafenen Örtchen Nahe London. Als sie eine Stelle in einem von Londons mächtigen Unternehmen bekommt, ist sie hin und weg und ahnt noch nicht was dort auf sie wartet. Denn mit einem hatte sie nicht gerechnet. Matthew. Ihrem kontrollsüchtigen Chef in den sie sich Hals über Kopf verliebt. Aber, hat ihre Liebe eine Chance?
Aktualisiert: 2021-04-20
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Emilia ist Assistenzärzten in einer angesehenen Privatklinik im Schwarzwald. Beim Sommerfest der Klinik, traut sie ihren Ohren kaum, als die Verlobung ihres Chefs und Liebhabers Elias mit Mel, der Tochter des Klinikleiters bekannt gegeben wird. Sie beschließt zu flüchten und tauscht kurzer Hand mit Nele, auf die sie durch eine Internetannonce stößt, das Haus. Hier würde sie die Ruhe und Zeit und vor allem den Abstand finden, den sie so dringend benötigte, um über Elias und den Traum einer gemeinsamen Zukunft hinweg zu kommen. Womit sie nicht gerechnet hatte war Torben, den sie durch unglückliche Umstände kennenlernt und in den sie sich Hals über Kopf verliebt. Chaos vorprogrammiert.
Aktualisiert: 2021-04-18
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Leah lebt in einem kleinen, verschlafenen Örtchen Nahe London. Als sie eine Stelle in einem von Londons mächtigen Unternehmen bekommt, ist sie hin und weg und ahnt noch nicht was dort auf sie wartet. Denn mit einem hatte sie nicht gerechnet. Matthew. Ihrem kontrollsüchtigen Chef in den sie sich Hals über Kopf verliebt. Aber, hat ihre Liebe eine Chance?
Aktualisiert: 2020-04-25
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Spätestens wenn die Elastizität nachlässt und es beginnt, zu „zwicken“, wandelt sich so mancher Anti-Sportler zum Zweck-Sportler, um zu retten, was zu retten ist. Denn es ist nie zu spät, vorhandene Mängel zu beheben. Genügend Energie vorausgesetzt, gepaart mit Freude am Bewegen und einem Ziel vor Augen, fällt es niemandem schwer, auch im Alltag zahlreiche Möglichkeiten für den Bewegungsausgleich zu finden: im Park, unterwegs, in der Warteschlange, im Bus oder Flugzeug, beim Shopping, unter der Dusche – selbst im Bett. Wie? Dazu bietet das Buch zahlreiche Anregungen aus dem richtigen Leben. Eine Anleitung zum Bewegen für den „Bewegungswilligen“ selbst – aber auch für alle „Lebensmittler“: Ärzte, Übungsleiter, Gesundheitspädagogen, Berater und Personaltrainer. Eine wunderbare Motivationshilfe für den Alltag. Der unterhaltsame Text mit den erklärenden Zeichnungen verführt zum verständnisvollen Schmunzeln und motiviert zur Nachahmung.
Aktualisiert: 2019-02-28
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Miteinander schmunzeln und lachen wollen wir über und mit diesem Buch, das zu vielfältigen Bewegungsübungen anregt. Auch wenn das eine oder andere Zipperlein ab und zu den Genuss an der vollkommenen Bewegung stören sollte, halten wir daran fest. Senioren sind fit, sind originell, selbstbewusst, manchmal unbequem, doch setzen sie positive Zeichen für die kommenden Generationen. Anschauliche Zeichnungen ergänzen die Übungsanleitungen zu folgenden Themen: Schulung und Verbesserung der Haltung, Gymnastik für Zehen, Füße, Finger und Hände, Einstimmen auf den Alltag, Kräftigung der Bein-, Hüft- und Bauchmuskulatur, Schulung der Koordination, Beweglichkeit und Kondition in jeder Position.
Aktualisiert: 2019-02-28
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Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und häufige Knochenbrüche, selbst bei geringer Belastung – so sehen die Folgen der Osteoporose aus. Der krankhafte Knochenschwund, der vor allem bei Frauen nach den Wechseljahren und bei Männern ab etwa dem 60. Lebensjahr auftritt, führt nicht selten zu einer ernsthaften Beeinträchtigung der Lebensqualität. Doch niemand ist der Osteoporose hilflos ausgeliefert. Neben einer ausgewogenen Ernährung und dem vorsichtigen Umgang mit Alkohol, Nikotin und Koffein kann ihr vor allem durch richtige körperliche Betätigung wirksam vorgebeugt werden. Diese spezielle und bewährte Osteoporose-Gymnastik stoppt oder reduziert den Knochenabbau, mindert das Risiko von Knochenbrüchen, baut Ängste und Unsicherheiten bei alltäglichen Bewegungen ab. *** Die DVD beruht auf einer Sendereihe des Bayerischen Rundfunks. Herausgeber: Dr. Hans H. von Wimpffen. *** Mia Schmidt, Krankengymnastin und Übungsleiterin, ist eine renommierte Seminarleiterin. Dr. med. Elisabeth Preisinger arbeitet an einer Universitätsklinik und ist auf die Prävention und Rehabilitation von Osteoporose spezialisiert. *** Gesamtlaufzeit: 60 Minuten, 1 DVD.
Aktualisiert: 2020-03-10
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