Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trainingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.
PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.
Inhalt:
- Ringbuch mit 96 Seiten
- Notiere die Veränderungen deines Gewichtes sowie deiner Körpermaße
- Trainingsvolumen: Platz für max. 4 Trainingspläne / Wochenübersicht
- 7 Seiten für deine Übungen an dem entsprechenden Tag
- 40 Doppelseiten für deine Übungen
- 42 Datenreihen pro Übung mit je 4 Sätzen
Train Smart - Enjoytheworld
Aktualisiert: 2022-04-23
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Erlebe und entdecke die schönsten Regionen der Erde und halte deine Erlebnisse in deinem persönlichen Reisetagebuch fest.
Allein der Tagebuchteil umfasst mit 62 Seiten ausreichend Platz für deine schönsten Erlebnisse.
Das liebevoll gestaltete Tagebuch bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, deine Eindrücke für dich, deine Familie und deine Freunde festzuhalten.
Für viel Abwechslung sorgen die inspirierenden Reiseaufgaben - löse die ein oder andere Challenge, um noch tiefer in das Land und in die Kultur einzutauchen.
Damit du auch nichts vergisst oder vor Ort verpasst, findest du in dem Reisetagebuch Packlisten, eine To-Do Liste, Kontaktfelder, wichtige Adressen und Seiten für deine persönlichen Ziele und Highlights vor Ort.
Deine persönlichen Erfahrungen rundest du anschließend mit deinem schönsten Tag, deinen Highlights, die für dich lohnenswertesten Locations, deinen Pro und Kontras, aber auch deinen verrücktesten Erlebnissen ab.
- 88 Seiten
- 62 Seiten für deine Tagebucheinträge
- Notiere vor deiner Abreise deine persönlichen Wunsch-Highlights
- To-Do Liste - Visum, Impfungen uvm.
- Packliste - damit du nichts vergisst
- Reisechallenge - Erfülle möglichst viele Aufgaben vor Ort
- Kontaktfelder sowie Platz für wichtige Adressen
- Pro und Kontra deines Reiseziels
- Dein schönster Tag und deine verrücktesten Erlebnisse
- Bewerte deinen Flug, deine Unterkünfte sowie deine Urlaubsregion
- Deine persönlichen Empfehlungen
- Doppelseite für deine Tickets und Eintrittskarten
- Vervollständige deinen eigenen Sprachführer
Aktualisiert: 2022-04-23
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Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.
Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße | deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen | Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze
PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne.
MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.
Train Smart - Enjoytheworld
Aktualisiert: 2022-04-23
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Erlebe und entdecke die schönsten Regionen der Erde und halte deine Erlebnisse in deinem persönlichen Reisetagebuch fest.
Der Tagebuchteil umfasst mit 31 Doppelseiten ausreichend Platz für deine schönsten Erlebnisse.
Das liebevoll gestaltete Tagebuch bietet dir eine Vielzahl an Möglichkeiten deine Eindrücke für dich, deine Familie und deine Freunde festzuhalten.
Für viel Abwechslung sorgen die inspirierenden Reiseaufgaben - löse die ein oder andere Challenge, um noch tiefer in das Land und in die Kultur einzutauchen.
Damit du auch nichts vergisst oder vor Ort verpasst, findest du in dem Reisetagebuch Packlisten, eine To-Do Liste, Kontaktfelder, wichtige Adressen und Seiten für deine persönlichen Ziele und Highlights vor Ort.
Deine persönlichen Erfahrungen rundest du anschließend mit deinem schönsten Tag, deinen Highlights, die für dich lohnenswertesten Locations, deinen Pro und Kontras, aber auch deinen verrücktesten Erlebnissen ab.
Aktualisiert: 2022-04-23
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Curaçao gehört zu den schönsten und abwechslungsreichsten Inseln der Karibik. Die wunderschön restaurierte Innenstadt von Willemstad, die Traumstrände entlang der Westküste, die einzigartige Naturvielfalt im Norden der Insel und die vielen kulturellen Schätze aus einer ereignisreichen Vergangenheit machen Curaçao zu einem faszinierenden Reiseziel.
Dieser Reiseführer bietet Ihnen ausführliche Informationen für Ihren Traumurlaub auf Curaçao.
Entdecken Sie mit mir die 75 schönsten Sehenswürdigkeiten und Plätze der traumhaften Karibikinsel Curaçao, ganz nach dem Motto: Erleben, entdecken, entspannen, genießen.
Erfahren Sie mehr über die Insel, Ihre Bevölkerung, Flora, Fauna und vieles mehr.
Entdecken Sie mit uns auf einem Stadtrundgang das historische und farbenfrohe Willemstad, besuchen und erleben Sie mit uns die eindrucksvolle Landschaft im Norden der Insel, genießen Sie die weißen Sandstrände und lassen Sie sich von den Landhäusern mit ihrer bewegten Historie verzaubern
Aktualisiert: 2022-04-14
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Sind alle eingetragenen Termine erledigt? Endlich Feierabend? Ging dir die Arbeit mal wieder so richtig auf den Keks? Bist du gestresst vom Alltag und nervt deine beste Freundin oder dein bester Freund mit belanglosen Problemen? Dann mach die Tür mit einem lauten Knall zu, schnapp dir den Ausmalkalender und ...Schalte einfach mal ab!... Die liebevoll, witzig und hemmungslos gestalteten Seiten helfen dir von deinen Alltagsproblemen abzuschalten. Jetzt heißt es: lachen, rätseln, malen und entspannen.
Aktualisiert: 2022-05-04
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Dubai 2017 - Buchkalender | Terminplaner : Kaum eine andere Metropole der Welt polarisiert die Menschen so sehr wie Dubai. Millionen von Touristen, die Dubai jährlich besuchen, lassen sich von der Tradition und Moderne verzaubern, welche in der Stadt der Superlative und Rekorde auf einzigartige Weise ineinander
verschmelzen.....Kalender: 88 Seiten | 54 Kalenderseiten mit ausreichend Platz für Notizen und Termine | Jahresübersicht 2017 und 2018 | Schulferien und Feiertage 2017 | individueller Urlaubsplaner | Geburtstagsübersicht
Aktualisiert: 2022-05-04
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Bist du gestresst vom Alltag? Geht dir die Arbeit mal wieder so richtig auf den Keks? Nervt deine beste Freundin oder dein bester Freund mit belanglosen Problemen? Dann mach die Tür mit einem lauten Knall zu, schnapp dir das Malbuch und ... Schalte einfach mal ab!... Die liebevoll, witzig und hemmungslos gestalteten Seiten helfen dir von deinen Alltagsproblemen abzuschalten. Jetzt heißt es: herzhaft lachen, rätseln, entspannen und den Frust von der Seele malen.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Dresden zählt mit seiner großen Vielzahl an historischen Kulturgütern zu einer der schönsten und meistbesuchten Städte Deutschlands. Lassen Sie sich von den wunderschönen schwarz-weiß-Aufnahmen der historischen Altstadt des Elbflorenz verzaubern.
Der 152-seitige Kalender beinhaltet, neben 108 Kalenderseiten mit ausreichend Platz für die wichtigsten Termine und Notizen, eine Jahresübersicht für 2016, die Schulferien und Feiertage, einen Veranstaltungskalender für Dresden sowie einen individuellen Urlaubsplaner. Dieser gebundene Buchkalender eignet sich hervorragend als liebevolles Geschenk für Foto- und Reiseliebhaber. Das Team von Calmondo wünscht Ihnen viel Freude mit dem Kalender.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Dresden zählt mit seiner großen Vielzahl an historischen Kulturgütern zu einer der schönsten und meistbesuchten Städte Deutschlands. Lassen Sie sich von den wunderschönen schwarz-weiß-Aufnahmen der historischen Altstadt des Elbflorenz verzaubern.
Der 100-seitige Kalender beinhaltet, neben 54 Kalenderseiten mit ausreichend Platz für die wichtigsten Termine und Notizen, eine Jahresübersicht für 2016, die Schulferien und Feiertage, einen Veranstaltungskalender für Dresden sowie einen individuellen Urlaubsplaner. Dieser Buchkalender eignet sich auch hervorragend als Geschenk für alle Foto- und Reiseliebhaber.
Aktualisiert: 2022-05-04
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Curaçao gehört zu den schönsten und abwechslungsreichsten Inseln der Karibik. Die wunderschön restaurierte Innenstadt von Willemstad, die Traumstrände entlang der Westküste, die einzigartige Naturvielfalt im Norden der Insel und die vielen kulturellen Schätze aus einer ereignisreichen Vergangenheit machen Curaçao zu einem faszinierenden Reiseziel.
Dieser Reiseführer bietet Ihnen auf 120 Seiten ausführliche Informationen für Ihren Traumurlaub auf Curaçao. Entdecken Sie auf unserem großen Stadtrundgang das farbenfrohe Willemstad, besuchen Sie mit uns die eindrucksvolle Landschaft im Norden der Insel, genießen Sie die weißen Sandstrände und lassen Sie sich von den Landhäusern mit ihrer bewegten Historie verzaubern.
Aktualisiert: 2022-04-15
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Der 112 Seiten umfassende Kalender bringt nicht nur Ordnung in Ihre Termine, sondern entführt Sie in einem 40-seitigen, mit mehr als 60 Fotos versehenen, Reiseführer auf die wunderschöne Karibikinsel Curaçao.... Erstellen und verwalten Sie Ihre Termine und lassen Sie sich von den schönsten Sehenswürdigkeiten der Insel begeistern. Inhalt: 112 Seiten inklusive 40-seitigem Reiseführer über Curaçao...53 Kalenderseiten mit ausreichend Platz für Notitzen und Termine...Urlaubsplaner für bis zu zwei Personen...Schulferien und Feiertage 2017...Jahresübersichten für 2017 + 2018 - Alle Kalenderwochen auf einem Blick.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Dresden zählt mit seiner großen Vielzahl an historischen Kulturgütern zu einer der schönsten und meistbesuchten Städte Deutschlands. Lassen Sie sich von den wunderschönen schwarz-weiß-Aufnahmen der historischen Altstadt des Elbflorenz verzaubern.
Der 100-seitige Kalender beinhaltet, neben 54 Kalenderseiten mit ausreichend Platz für die wichtigsten Termine und Notizen, eine Jahresübersicht für 2016, die Schulferien und Feiertage, einen Veranstaltungskalender für Dresden sowie einen individuellen Urlaubsplaner. Dieser Buchkalender mit Spiralbindung ist das ideale Geschenk für alle Foto- und Reiseliebhaber.
Aktualisiert: 2022-04-20
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