Von der Suche nach trinkbarem Wasser über den Bau von Schneehöhlen bis hin zur Herstellung von Fallen –
»Überlebenstechniken« stellt die Kernkompetenzen vor, die für das Überleben in der Natur erforderlich sind. Es wird erklärt, wie man auf Bergen, im Meer und in Wüsten zurechtkommt und was man tun kann, wenn man von Überschwemmungen, Lawinen, Tornados und Erdbeben überrascht wird. Navigation und Orientierung, Knoten binden
und Unterstände bauen, die Jagd nach Nahrung, das Entschärfen feindlicher Situationen und Erste Hilfe leisten sind weitere Themen, die behandelt werden.
Aktualisiert: 2020-01-24
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Dieses Buch zeigt, wie die Angehörigen militärischer Eliteeinheiten sich mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Egal, ob man seine Nahkampftechniken verbessern will oder sich einen Marathon vornimmt – hiermit erreicht man den Gipfel mentaler und körperlicher Fitness.
Aktualisiert: 2022-01-17
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