Autor: Friederike Sturm

Geistig Fit Aufgabensammlung 2022

Geistig Fit Aufgabensammlung 2022 von Sturm, Friederike
In diesem Buch sind wieder mehr als 100 Übungen zur mentalen Aktivierung. Sie wurden im Jahr 2021 für die Mitglieder der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. erstellt und in der Zeitschrift GEISTIG FIT veröffentlicht. Hier sind alle nochmal kompakt zusammengefasst. 160 Seiten wirksame und abwechslungsreiche Übungen zur Steigerung der geistigen Fitness mit dem Gütesiegel der Gesellschaft für Gehirntraining. 40-seitiger Anhang mit mit ausführlichen und übersichtlichen Lösungen zur Kontrolle.
Aktualisiert: 2022-05-26
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Geistig Fit Aufgabensammlung 2021

Geistig Fit Aufgabensammlung 2021 von Sturm, Friederike
In diesem Buch sind wieder mehr als 100 Übungen zur mentalen Aktivierung. Sie wurden im Jahr 2020 für die Mitglieder der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. erstellt und in der Zeitschrift GEISTIG FIT veröffentlicht. Hier sind alle nochmal kompakt zusammengefasst. 160 Seiten wirksame und abwechslungsreiche Übungen zur Steigerung der geistigen Fitness mit dem Gütesiegel der Gesellschaft für Gehirntraining. 40-seitiger Anhang mit ausführlichen und übersichtlichen Lösungen zur Kontrolle.
Aktualisiert: 2021-05-13
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Geistig Fit Aufgabensammlung 2020

Geistig Fit Aufgabensammlung 2020 von Sturm, Friederike
160 Seiten mit wirksamen und abwechslungsreichen Übungen zur Steigerung der geistigen Fitness mit dem Gütesiegel der Gesellschaft für Gehirntraining. Erprobte Aufgaben zum Mentalen Aktivierungs Training MAT aus der Zeitschrift Geistig Fit. Damit können Sie Ihren Denkapparat in nur wenigen Minuten um ein oder zwei Gänge höher schalten und so entsprechend schneller machen.
Aktualisiert: 2020-07-07
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Alles für das Gehirn

Alles für das Gehirn von Freye, Reimund, Sturm, Friederike
Solange wie möglich geistig fit bleiben: Das wünscht sich jeder Mensch. Denn geistig auf der Höhe zu sein, bedeutet, sein Leben unabhängig und in Würde führen zu können. Für seine geistige Fitness kann jeder bereits im Alltag etwas tun: sich mehr bewegen, musizieren, reisen, soziale Kontakte schaffen und sich gesund ernähren. In diesem Ratgeber finden Sie viele Tipps und Anregungen, wie Sie geistig in Schwung bleiben. Darüber hinaus helfen spezielle Übungen, die Leistungen des Gehirns zu verbessern und Vergesslichkeit vorzubeugen. Auf 40 Seiten können Sie mit Aufgaben Ihr Gedächtnis trainieren. Die richtigen Lösungen helfen Ihnen, sich selbst zu kontrollieren. Wenn Demenzleiden die Hirnleistung beeinträchtigen, ist es wichtig, mit der Behandlung möglichst früh zu beginnen. Zwar kann eine Demenz nicht heilen, aber zumindest deren Folgen hinauszögern. Lesen Sie, welche Medikamente man dazu einsetzt und an welchen neuen Arzneistoffen geforscht wird.
Aktualisiert: 2020-01-16
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Geistig Fit Aufgabensammlung 2011

Geistig Fit Aufgabensammlung 2011 von Sturm, Friederike
Geistige Fitness: ein Thema, das uns alle angeht. Das richtige mentale Training ist der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit. Um den Geist fit zu halten, ist kein anstrengendes Dauertraining erforderlich. Schon eine kurze tägliche Aktivierung reicht aus. Die neue GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2011 liefert eine Auswahl an geprüften Übungen zum gezielten Training der grundlegenden mentalen Funktionen. 160 Seiten abwechslungsreiche Übungen mit dem Gütesiegel der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. Mehr Informationen zum Mentalen AktivierungsTraining und Beispiele von MAT-Aufgaben aus GEISTIG FIT findet man unter www.gfg-online.de.
Aktualisiert: 2018-04-24
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Geistig Fit Aufgabensammlung 2012

Geistig Fit Aufgabensammlung 2012 von Sturm, Friederike
Nach gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen entscheiden zwei wichtige Grund-funktionen über die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns: Die Geschwindigkeit der geistigen Abläufe und die Merkspanne. Erfreulich, dass man Arbeitsgeschwindigkeit und Merkspanne mit geeigneten Übungen gezielt trainieren kann. Das richtige geistigeTraining ist deshalb der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit. Um den Geist fit zu halten, ist kein anstrengendes Dauertraining erforderlich. Schon eine kurze Aktivierung täglich reicht aus. Mit der GEISTIG FIT Aufgabensammlung 2012 haben Sie das wissenschaftlich fundierte und in der Praxis erprobte Trainingsprogramm der Gesellschaft für Gehirntraining e.V. (www.gfg-online.de) in der Hand. Auch wenn manche Aufgaben möglicherweise zu simpel erscheinen, Sie trainieren erwiesenermaßen ganz gezielt die zentralen Grundfunktionen der geistigen Leistungsfähigkeit. Schon 5 bis 10 Minuten Training genügen, um die Synapsen in Schwung zu bringen. Das allerdings konsequent jeden Tag, auch am Wochenende und im Urlaub. Mit der Aufgabensammlung 2012 bleiben Sie geistig fit!
Aktualisiert: 2018-04-24
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