Die Offensive komplex trainieren

Die Offensive komplex trainieren von Meusel,  Andreas, Mueller,  Frank, Theis,  Dieter, Warm,  Michael, Westphal,  Gerd
Verbessern Sie Ihre Offensive mit dem Komplextraining, in dem verschiedene reelle Spielsituationen gezielt simuliert werden. Da das Training in „normaler“ Spielaufstellung erfolgt, wird nicht nur ein spezielles Element, sondern werden immer auch weitere aus der Spielsituation entstehende Anforderungen trainiert.
Aktualisiert: 2022-01-19
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Stabilisierung – speziell für Volleyballer

Stabilisierung – speziell für Volleyballer von Meier,  Hape, Meusel,  Andreas, Mueller,  Frank, Theis,  Dieter, Warm,  Michael, Westphal,  Gerd
Ohne das richtige muskuläre Korsett kann ein Volleyballer auf dem Spielfeld nicht bestehen. Die 50 Übungen in dieser Broschüre werden Ihnen dabei helfen, Ihre Sportler zu kräftigen. – Ein Stabilisierungstraining, das nicht nur zur Leistungssteigerung notwendig ist, sondern vor allem auch zur Verletzungsprophylaxe.
Aktualisiert: 2022-01-19
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