Autor: Marion Valentin

Gehen & heilen

Gehen & heilen von Hoban, Jonathan, Valentin, Marion
Der erste psychologische Ratgeber zur Geh-Therapie – Gehen in der Natur als Mittel der Heilung bei Krisen, Stress und Burnout. Geh-Therapeut Jonathan Hoban initiiert eine neue Therapieform zur Selbstanwendung für alle: die Geh-Therapie. Das Gehirn arbeitet erwiesenermaßen besser, wenn man geht oder läuft. Bewusstes, zügiges Gehen in der Natur fördert die Intuition und die Bereitschaft, ehrlich sich selbst zuzuhören. Stress und Krisen mit belastenden Emotionen können so gezielt abgebaut werden. Der praktische Ratgeber bietet Übungen wie das Benennen von Gefühlen, gezielte Reflexion oder das bewusste Schweifenlassen der Gedanken. Mithilfe dieser und anderer Methoden kann während des achtsamen Gehens ein kreativer Raum entstehen, in dem tiefe Heilung möglich wird. Die Devise lautet: Geh raus und schöpfe wieder Kraft und Selbstvertrauen!
Aktualisiert: 2023-04-05
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Pure Healing

Pure Healing von Khalsa, Subagh Singh, Valentin, Marion
Heilgeheimnisse der Meditation Jahrhundertelang war die meditative Heilkunst Sat Nam Rasayan nur wenigen Menschen zugänglich. Die Techniken zur Entwicklung von Heilkräften aus der Sikh-Tradition wurden fernab der Öffentlichkeit von Meister zu Schüler weitergegeben. Autor Subagh Singh Khalsa, Schüler von Yogi Bhajan und Guru Dev Singh zeigt in diesem Praxisbuch, wie Sie durch einfache Übungen Ihre Heilfähigkeit entwickeln können. Zitat: „Ein außergewöhnliches und wichtiges Buch, das die eleganten Prinzipien und die einfache Anwendung von Sat Nam Rasayan erklärt. Das Praxisbuch zeigt, wie Sie ein neutrales liebevolles Bewusstsein erlangen und mit diesem Bewusstsein sich selbst und andere heilen können.“ Guru Dev Singh
Aktualisiert: 2023-03-30
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