Du möchtest dich wieder lebendiger fühlen und deine Weiblichkeit ausleben, fühlst dich aber blockiert und unwohl in deiner Haut?
Mit diesem Gefühl bist du nicht allein, vielen Frauen geht es genauso. Sie funktionieren im Alltag, zeigen Stärke und Kraft. Dabei spüren sie sich immer weniger selbst oder lehnen sich und ihren Körper gar ab.
Meist resultieren diese Verhaltensmuster aus der Vergangenheit. Gesellschaftliche Rollenbilder und Erwartungen aus unserem Umfeld haben ihre tiefen Spuren in den Überzeugungen über uns selbst hinterlassen, was sich wiederum auf unser Selbstwert und unser Selbstbewusstsein stark auswirkt. Frauen haben außerdem oft Erfahrungen damit gemacht, dass ihre Grenzen – sowohl physisch als auch psychisch – überschritten wurden. Im schlimmsten Fall in Form von Missbrauch und Belästigung oder gar einer Vergewaltigung. Die entstandene Angst und das Trauma führen nicht selten zu einem Gefühl der inneren Leere und einer verletzten Weiblichkeit.
In dem Buch teilt Sylvia Walukiewicz ihre persönliche Erfahrung sowie Geschichten ihrer Klientinnen, die ein eindrückliches Bild davon vermitteln, wie viele Frauen das Thema bewegt. Gleichzeitig zeigt die Autorin, dass man dies aufarbeiten kann – und zwar nicht nur auf der kognitiven Ebene, sondern auch physisch und emotional. Sie teilt Übungen und Techniken aus ihrer langjährigen Praxis als Psychologin, Coach und Schamanin, mit deren Hilfe du deine Verletzungen nachhaltig heilen kannst und deine Angststörung überwindest.
Du wirst mithilfe dieses Buches:
● deine traumatischen Erfahrungen verarbeiten.
● deinen eigenen Körper wieder annehmen können.
● dich als Frau befreit und sicher fühlen.
● in deiner Weiblichkeit wieder aufblühen.
Reaktiviere deine weibliche Urkraft und spüre dich wieder selbst!
Aktualisiert: 2023-04-17
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Stress, Chaos, Konflikte – und immer wieder das Gefühl, auf vielen Ebenen ›zu kurz‹ zu kommen, beruflich aber auch privat, wie etwa in der eigenen Partnerschaft. Schluss damit! »Leicht in die Energie-Balance« schenkt dir in knackigen Kapiteln viele Übungen, mit denen du in deine Kraft kommen und jegliche Herausforderungen meistern kannst.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Stress, Chaos, Konflikte – und immer wieder das Gefühl, auf vielen Ebenen ›zu kurz‹ zu kommen, beruflich aber auch privat, wie etwa in der eigenen Partnerschaft. Schluss damit! »Leicht in die Energie-Balance« schenkt dir in knackigen Kapiteln viele Übungen, mit denen du in deine Kraft kommen und jegliche Herausforderungen meistern kannst.
Aktualisiert: 2023-03-16
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Das »Gestern« hat einen größeren Einfluss auf uns, als wir es uns eingestehen möchten. Nicht nur die Kindheit, sondern auch andere Lebens- und Beziehungserfahrungen tragen dazu bei, dass wir die Welt durch eine bestimmte Brille sehen. Wir alle erleben eine emotionale Realität, die mit unserer Vergangenheit verbunden ist – wichtig ist, wie wir damit umgehen.
Sylvia Walukiewicz zeigt in ihrem Buch, wie wir unsere Verletzlichkeit besser verstehen und unsere emotionale Vergangenheit transformieren können. Das Ziel ist ein erfülltes Leben im Jetzt. Lass das Gestern nicht dein Heute bestimmen – starte jetzt!
Aktualisiert: 2023-03-16
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Das »Gestern« hat einen größeren Einfluss auf uns, als wir es uns eingestehen möchten. Nicht nur die Kindheit, sondern auch andere Lebens- und Beziehungserfahrungen tragen dazu bei, dass wir die Welt durch eine bestimmte Brille sehen. Wir alle erleben eine emotionale Realität, die mit unserer Vergangenheit verbunden ist – wichtig ist, wie wir damit umgehen.
Sylvia Walukiewicz zeigt in ihrem Buch, wie wir unsere Verletzlichkeit besser verstehen und unsere emotionale Vergangenheit transformieren können. Das Ziel ist ein erfülltes Leben im Jetzt. Lass das Gestern nicht dein Heute bestimmen – starte jetzt!
Aktualisiert: 2023-03-16
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‘Yesterday‘ has a bigger influence on us than we might want to admit. It is not only our childhood, but also our other life- and relationship-experiences that contribute to the fact that we perceive the world through a certain type of lens. Everyone is re-living a past emotional reality at some point- so it’s crucial to find a way to deal with it for ourselves.
Sylvia Walukiewicz shows in her book different ways on how we can better understand our vulnerability and on how we can transform our emotional past into a life of fulfillment in the present and live our true essence more. Don’t let your past destroy your future – start now!
Aktualisiert: 2021-05-20
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‘Yesterday‘ has a bigger influence on us than we might want to admit. It is not only our childhood, but also our other life- and relationship-experiences that contribute to the fact that we perceive the world through a certain type of lens. Everyone is re-living a past emotional reality at some point- so it’s crucial to find a way to deal with it for ourselves.
Sylvia Walukiewicz shows in her book different ways on how we can better understand our vulnerability and on how we can transform our emotional past into a life of fulfillment in the present and live our true essence more. Don’t let your past destroy your future – start now!
Aktualisiert: 2021-05-20
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