Ein gesunder Körper gehört zum höchsten Gut im Leben - sind wir krank, dann hinken wir hinter allem her. Da unser Körper vielen toxischen Faktoren ausgesetzt ist, braucht er ab und an Unterstützung in Form von Entgiftung.
Die Autorin Sia Westphal hat für den Hausgebrauch 10 spritzige Rezepte für alkoholfreie Detox-Getränke entwickelt, die das Immunsystem stärken und den Darm unterstützen.
Lassen Sie sich inspirieren von "Detox on the beach", "DetoxDaiciri", "Drei Beeren für Darmi" und weiteren gesunden Drinks für Körper, Geist und Seele.
Die Rezepte sind simpel und können ohne viel SchnickSchnack zuhause gemixt oder im Thermomix gequirlt werden. Als Bonus gibt es 3 wunderbare Rezepte für wertvolle Entgiftungsöle und die Taschenbuchausgabe ist mit beruhigenden Mandalas zum Ausmalen ausgestattet; meditatives Malen unterstützt den Reinigungsprozess.
Aktualisiert: 2022-04-15
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Fragst Du Dich auch, warum manche Wünsche bei Dir klappen, und andere einfach nicht?
Beim Manifestieren ist das Gefühl das Geheimnis. Das richtige Gefühl erzeugt die richtige Schwingung, und die zieht das Gewünschte an - so funktioniert das Gesetz der Anziehung.
In diesem Buch stelle ich Dir meine Manifestations-Methode vor, mit der es Dir gelingt, das Gefühl, das der erfüllte Wunsch mit sich bringt, auch immer wieder hervorholen und halten zu können. Somit gelingt es Dir, die Schwingung in Bezug auf Deine Bestellung beim Universum hoch zu halten.
Zudem zeige ich Dir in meinem Buch eine weitere Methode, die mir hilft, meine Wünsche in mein Leben zu ziehen.
Als Bonus findest Du in diesem magischen Arbeitsbuch eine Auswahl wunderschöner Mandalas, mit deren Hilfe Du beim Ausmalen zu einer meditativen Ruhe gelangen kannst - ideale Voraussetzungen, um die Bestellungen beim Universum auch endlich zu erhalten...
Aktualisiert: 2022-04-15
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Es ist unumstritten, dass sich Meditation und Meditieren positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Meditation kann dazu beitragen, das Chaos im Kopf zu klären, sich zu entspannen und gesünder zu fühlen und den Fokus zu behalten.
Aber wie schafft man es als Anfänger oder Skeptiker, sich auf die altbewährte Methode der Entspannung einzulassen? Autorin Sia Westphal macht es Anfängern und kritischen Einsteigern leicht, Meditation und Meditieren kennen zu lernen: In ihrem sympathischen Ratgeber-Buch erklärt sie, wie sich Meditation auf uns auswirkt und vor allem, wie man als Anfänger leicht in diese Entspannungstechnik einsteigen kann. Sie stellt verschiedene Meditationsmethoden vor, gibt Tipps und Anregungen. Als Bonus enthält "Meditation - Entspannung & Fokus" ein Mandala-Malbuch für Erwachsene zum Ausmalen. Mit den Vorlagen kann die Mal-Meditation gleich ausprobiert werden. Das Buch beinhaltet zudem einen Downloadlink, über den sich ein wunderbares Gratis-Album mit hochwertiger Meditationsmusik herunterladen lässt.
Aktualisiert: 2022-04-14
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