Ketogen Backen- 80 ketogene Rezepte für die optimale Fettverbrennung!
Auch bei einer ketogenen Lebensweise muss niemand auf sein geliebtes Brot oder leckeren Kuchen verzichten! Die ketogene Diät reduziert sehr stark die Kohlenhydrate, setzt auf eine mäßige Proteinzufuhr und fördert durch etwas mehr Fett die Ketose. Diese wiederum ist nicht nur gesund, sie hilft auch beim Abnehmen. Wer ketogen backen möchte, muss dabei viele Kohlenhydrate vermeiden und diese eher durch Proteine und Fette ersetzen. Das ist gar nicht so einfach, doch es funktioniert – mit einer großen Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, wie wir in diesem Buch zeigen werden.
Was erwartet Sie:
-Was ist Ketogen?
-Ist diese Ernährungsweise für mich geeignet?
-Vor- und Nachteile
-80 Rezepte bestehend aus gesunden, ketogenen Gerichten...
Darauf können Sie sich freuen:
-verschiedene Brotrezepte
-leckere Brötchen
-Keto Teilchen
-Vorschläge für Kuchen
-Muffins
-Torten...
Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!!
Aktualisiert: 2023-06-29
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PORRIDGE REZEPTE- 80 Rezepte.
Worauf kannst Du Dich freuen?
-Eine genaue Anleitung
-Jede Menge Tipps und Tricks
-Die besten und beliebtesten Rezepte
-VIELFALT & KREATIVITÄT für Jedermann
-Gesund und abwechslungsreich..
Für wen ist dieses Buch geeignet?
-Hobbyköche, die nach neuen Ideen suchen
-Liebhaber der gesunden Küche
-Fortgeschrittene, die sich auf eine große Abwechslung freuen
-Genießer und Fans der leichten Küche..
Auch für Anfänger bestens geeignet.
Ob Haferflocken, Hirse, Quinoa, Griessbrei oder Buchweizen. Für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung. Die Zubereitung ist sehr einfach und universell. Nährstoffe, Vitamine und Geschmack bleiben stets erhalten. Vor allem Veganer und Vegetarier kommen auf Ihre Kosten. 80 Rezepte für jeden Geschmack. Mit anderen Obst- sowie Gemüsesorten lässt sich für jeden Geschmack etwas finden. Vielfältig und gesund- Hafer & Co. kann einfach alles! Wir haben die perfekten Rezepte für jede Gelegenheit und für jede Jahreszeit zusammengestellt. Also: Schnappe dir diese Rezeptsammlung, los gehts!
80 Rezepte für jeden Geschmack.
Was erwartet Dich? Ein Auszug...
-Porridge aus Haferflocken
-Porridge aus Quinoa
-Porridge aus Hirse
-Porridge aus Buchweizen
Für jeden Geschmack und jede Gelegenheit
Viele gesunde und außergewöhnliche Frühstücksideen für die ganze Familie.....und vieles mehr
Aktualisiert: 2023-06-22
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