Was ist Gesundheit? Was ist Glück? Und wo gibt es Zusammenhänge zwischen diesen Werten? Fakt ist, dass Gesundheit eine Grundvoraussetzung für Glück ist. Und Gesundheit wiederum basiert auf dem, was unser genetischer Code für uns bereithält. Die gute Nachricht: Längst nicht alles ist vorprogrammiert - einen erheblichen Teil unserer Gesundheit haben wir selbst in der Hand, denn über eine bewusste Ernährung können wir eigenmächtig an den Stellschrauben unseres Glücks drehen.
Pfadfinder nutzen das, was die Natur ihnen zu bieten hat. Und eine gesunde Ernährung basiert bekanntlich ebenfalls auf den Vorräten der Natur, nicht auf künstlich erzeugten Lebensmittelzusätzen. Werfen wir gemeinsam in diesem Buch einen Blick auf den Speiseplan der gesündesten und deshalb ältesten Menschen der Welt, auf Nahrungsketten und die Tricks der Industrie, die uns ihre Produkte mit grenzwertigen Slogans schmackhaft machen möchte. Lassen Sie uns über Sinn und Unsinn von Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln und Empfehlungen selbsternannter Experten diskutieren - und erkennen Sie im letzten Kapitel, was sich für Sie persönlich ändern muss, damit Sie endlich glücklicher werden.
Aktualisiert: 2022-04-22
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Das Thema Gesundheit betrifft jeden, denn niemand ist gern krank. Das Schlüsselwort in diesem System, da sind sich die Gesundheitsexperten einig, lautet Prävention. Und weil Prävention deutlich günstiger und zudem schmerzfreier ist als heilen, lassen sich die Gesundheitssysteme ständig neue Strategien einfallen, um den Menschen Prävention schmackhaft zu machen.
Doch auch Prävention selbst hat ein Gesundheitsproblem: Sie hinkt, und dieses Leiden ist bereits chronisch. Der Grund: Prävention ist freiwillig. Das "Nein" zur Zigarette muss genauso wie das "Ja" zur Darmspiegelung im Kopf entstehen und anschließend von Bauch und Herz getragen werden.
Dieses Buch skizziert den derzeitigen Status quo des Gesundheitssystems und den Maßnahmenkatalog der GesundheitsStrategen, mit denen die notwendigen Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden.
Aktualisiert: 2022-04-21
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