25 Proteinreiche Schongarerrezepte – Teil 1 von Lundqvist, Mattis

25 Proteinreiche Schongarerrezepte – Teil 1

Von leckeren Suppen und Eintöpfen bis hin zu feinen, vegetarischen Gerichten für den Eiweißkick

Rezepte:

Schwarze Bohnen mit Pilz-Chili
Schälerbsensuppe
Kürbisgulasch
Rinderrollen
Spinat-Pilz-Quiche
Chile Verde Lasagna
Auberginensauce
Rindertacos
Chili aus dem Schongarer
Hähnchen-Enchilada aus dem Schongarer
Haferbrei über Nacht
Sauerkrautsuppe
Wurst mit Sellerie und Huhn
Kohlrouladen
Hähnchen süß-sauer
Kichererbsencurry
Putenbraten
Kartoffelsuppe
Vegetarisches Chili
Spinatsauce aus dem Schongarer
Vegetarische Minestrone
Kichererbsen-Kürbis-Linsen-Eintopf
Kichererbsen-Auberginen-Eintopf
Bohnen-Gersten-Suppe
Kürbis-Quinoa-Auflauf

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