50 Leckere Gerichte mit Kokosnussöl
Von leckeren Salaten und Kartoffelrezepten bis hin zu feinen Bohnengerichten
Mattis Lundqvist
Rezepte:
Veganes Köfte
Veganer Burger
Kichererbsen und Couscous mit Mangold
Kichererbsencurry
Erbsen-Rüben-Mix
Kartoffel-Bohnen-Curry
Nudeln mit cremiger Alfredo-Soße
Tomaten-Petersilien-Sauce mit Kartoffeln
Avocado-Tacos mit Knoblauch
Veganer Shepherd’s Pie
Tempeh Toasts
Vegane Pasta mit Nüssen
Zucchini Mediterrane
Kürbis-Apfel-Curry mit Linsen und Tomaten
Knoblauch-Ingwer-Tofu
Linsen mit Ofenkartoffeln
Weiße Bohnen mit Mangold
Miso-Suppe mit Kohl
Chinesisches Porridge
Vegane Makkaroni
Nudeln mit Tahini
Tomaten-Balsamico-Mix mit Couscous
Tempeh Fajitas
Kohl-Linsen-Zwiebel-Pasta
Teriyaki-Tofu mit Ananas und Reis
Gewürzsauce auf Tofu
Mandel-Quinoa-Salat
Veganes Chili
Marrakesch-Eintopf
Cashew-Kartoffel-Bohnen-Suppe
Polenta mit Tofu und Bohnen
Kokosnuss-Reis Stir-Fry Style
Sesam-Tofu mit Brokkoli
Gefüllte Süßkartoffel
Tofu-Spieße mit Koriander-Dressing
Amarant-Basmati-Salat
Gerstengrün-Pesto
Tempeh Cajun-Art
Selleriewurzel-Suppe
Bulgur-Kichererbsen-Bratlinge mit Avocado
Vegane Paella
Heißer Edamame-Quinoa-Mix
Avocado-Pasta-Mix
Quinoa-Pilaw
Brokkoli-Quiche
Gebackene Linsen mit Reis
Schwarze-Bohnen-Quesadillas
Gefüllte Paprika
Couscous mit Oliven und Tomaten
Karotten-Curry-Suppe
