Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.
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Produktinformationen
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ISBN-10
3767911485
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GTIN-13
9783767911482
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Untertitel
Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben
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Erscheinungstermin
2019-01-21
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Auflage
2
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
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Genre-Code
1462
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Letzte Bearbeitung
2023-04-25
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Produktart
BB
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Anatomie des Yoga online kaufen
Die Publikation Anatomie des Yoga - Der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben von
Abigail Ellsworth ist bei Copress, Copress Sport erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anatomie, Asana, ATEMTECHNIK, Dehnung, Übungssammlung.
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