Ausdauertraining
Grundlagen - Methoden - Trainingssteuerung
Andrea Eisenhut, Fritz Zintl
Das aktuelle Grundlagenbuch nach den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft. Methodik und Gestaltung des Ausdauertrainings für verschiedene Leistungsklassen. Das spezielle Training für Kinder und Jugendliche. Wichtiges Hintergrundwissen für Ausdauersportler, Trainer, Sportlehrer, Sportstudenten usw.