Biohacking fürs Gehirn von Willeumier,  Kristen

Biohacking fürs Gehirn

Schneller und besser denken. Konzentrierter arbeiten. Krankheiten vorbeugen.

„Gib Deinem Gehirn, was es braucht!“

Die Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entführt Sie mit „Biohacking fürs Gehirn“ in die Welt unseres Gehirns, des „kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum“ und zeigt, mit welchen ganz einfachen Methoden Sie Ihr Gehirn langfristig fit und leistungsfähig halten. „Biohacking“ heisst der neue Trend, durch einfache tägliche Selbstoptimierung bei Ernährung, Lebensgewohnheiten und mit leichten Übungen etwas Gutes für Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ernährungsplan. Bewegung und vor allem ungewohnte Bewegungen wie etwa das Schreiben mit der linken Hand führen zu einer besseren Durchblutung Ihres Gehirns und zum Stressabbau. Es sind diese einfachen Tipps, die das Programm „Biohacking fürs Gehirn“ so wertvoll und blitzschnell umsetzbar für jedes Alter machen.

„Für immer schlau“, lautet daher das Motto von Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen – diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtigen Ernährung, Tiefenentspannung und Brain-Workouts für jeden Tag sind. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter die eigene Konzentrationsfähigkeit und Auffassungsgabe stärkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness für den Kopf und Unterstützung für die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs.

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Produktinformationen

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Die Publikation Biohacking fürs Gehirn - Schneller und besser denken. Konzentrierter arbeiten. Krankheiten vorbeugen. von ist bei HarperCollins Publishers, LLC, millemari. erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Alzheimer, Biohacking, Birkenbihl, Demenz, Erinnerungsvermögen, Fitness, Forever young, Gedächtnis,, Gedächtniskünstler, Gedächtnistrainer, GEDAECHTNISTRAINING, Gehirn, gehirn-gerecht, gehirn-gerechtes Denken, Gehirnjogging, gesunde Ernaehrung, Nahrungsergänzung, Riva, riva verlag, Schlaganfall, Strunz, Übungen fürs Gehirn, Wellness. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 24.95 EUR und in Österreich 24.95 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!