Ein gutes Ausmalbuch
für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
Ein gutes Ausmalbuch hat einen achtsamen
Tipp für dich: Komm mal wieder
runter! Denn Ausmalen senkt nachweislich
dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst
du dich auf die Formen und Farben
vor dir und deine Gedanken können zur
Ruhe kommen. Mit wunderschönen Zeichnungen
der Künstlerin Helke Rah macht
kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die
schönen Sprüche und Bilder machen sich
auch toll an deiner Wand.