Endlich Zunehmen
Rezeptideen für die Gewichtszunahme
Markus Joshua Windels
Die besten Rezepte und Tipps zum Zunehmen. Für Menschen mit einem erhöhten Kalorienbedarf. Aus den verschiedensten Gründen kann es sein, dass du nicht richtig zunimmst. Eine Stoffwechselstörung oder der stressige Alltag sind oftmals Gründe für eine nicht ausreichende Kalorienzufuhr und können dafür sorgen, dass du keinen Appetit hast oder einfach nicht genügend Nahrung aufnehmen kannst um dein Ideal Gewicht zu erreichen.
Mit diesem Buch möchte ich dir Rezepte an die Hand geben die dich selber kreativ werden lassen und dich auf deinem Weg, dein Ziel Gewicht zu erreichen begleiten. Ernährung ist eigentlich gar nicht so schwer!
Zusätzlich habe ich dir am Ende dieses Rezeptbuches ein Ernährungstagebuch angehängt, welches dir helfen soll deine täglichen Erfolge zu dokumentieren und deine Kalorien im Blick zu behalten.
Ich wünsche dir auf deiner Reise viel Erfolg!
