Erfülltes Leben statt Burn-out

Erfrischend und persönlich lädt Wunibald Müller in diesem Buch dazu ein, die Lust am Leben nicht zu verlieren. Statt zu warten, bis man ausgebrannt ist, um sich dann erst eine Auszeit zu gönnen, ist es wichtig, den Alltag und die gesamte Einstellung zum Leben und zur Arbeit rechtzeitig zu überdenken und anders zu gestalten. Jeder kann aktiv dazu beitragen, nicht innerlich auszubrennen, zumindest weniger gefährdet zu sein. Der Autor versucht diese „lustvolle“ Herangehensweise an das Leben zunächst aus einer psychologisch-psychotherapeutischen Sicht darzustellen und geht dann auf die spirituelle Dimension ein. Praktische Übungen zu jedem Abschnitt helfen, das Erklärte in die Tat umzusetzen. Ein Buch für alle Menschen, die in helfenden Berufen tätig sind: im medizinischen, pädagogischen, sozial-caritativen und seelsorglichen Bereich.

»Wir müssen in unserem alltäglichen Leben mit den Aufgaben, denen wir nachgehen, mit den Menschen, mit denen wir leben, in Berührung kommen. Wir müssen in Beziehung zu ihnen treten. Sie müssen uns etwas bedeuten, ja, wir müssen sie lieben.« (Aus dem Vorwort)