Ernährung – bewusst, aktuell, lebensnah IV Ernährungsverhalten und Ernährung in Prävention und Therapie von Arzt, Adelheid, Hauer, Birgit, Reischl, Anita

Ernährung – bewusst, aktuell, lebensnah IV Ernährungsverhalten und Ernährung in Prävention und Therapie

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Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört neben der sinnvollen Auswahl an
Lebensmitteln auch richtiges Essverhalten. Viele Menschen wissen das, können
es im Alltag aber nicht umsetzen. Warum ist das so? Unser Ernährungs- und
Konsumverhalten wird von verschiedenen Einflüssen bestimmt. Diese gilt es zu
erkennen, um unsere Ernährung unseren gesundheitlichen Bedürfnissen anzupassen.

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