Faszientraining für Rücken und Nacken von Rieth, Stefan

Faszientraining für Rücken und Nacken

Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig

Das Fitnesswunder Faszientraining jetzt für Rücken & Nacken: das Buch mit 77-Minuten-Videostream
Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen und damit Verkürzungen und Verklebungen zu lösen, als nur die Muskulatur zu trainieren. Das Buch enthält viele effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle. Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule finden Sie jeweils ein Übungsset für akute, aber auch für chronische Beschwerden. Der Videostream zum Buch mit einer Laufzeit von 77 Minuten bietet Ihnen fünf ganzheitliche Rückentrainings-Sets zum Mitmachen, zum Beispiel den Faszien-Quickie für Eilige, das Morgenprogramm oder das Rücken-Intensivprogramm. Auch Ihr Rücken wird vom Fitnesswunder Faszientraining profitieren!

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Faszientraining für Rücken und Nacken online kaufen

Die Publikation Faszientraining für Rücken und Nacken - Schmerzfrei und beweglich – schnell und nachhaltig von ist bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Aerobic, Bandscheiben, Bandscheibenvorfall, behandeln, Beschwerden, Bindegewebe, BLACK ROLL, Blackroll, brust-wirbelsäule, BRUSTWIRBELSÄULE, dehn-übungen, Faszien-Rolle, Faszien-Training, Faszienrolle, Feldenkrais, Frauen, gesund, GU, hals-wirbelsäule, Heilen, Kinderkrankheiten, Körpergewicht, Kraftsport, Lenden-Wirbelsäule, Lendenwirbel, Lendenwirbelsäule, MAENNER, myofaszial, Nacken-Schmerzen, Nackenschmerzen, praevention, rücken-beschwerden, rücken-buch, Rücken-Schmerzen, Rückenbeschwerden, Rückenschmerz, Rückenschmerzen, Rückenschule, Schmerzen, Schule, Selbst, Staerken, Stretching, Thera-Band, Training, Uebungen, Verdauungsbeschwerden, Verspannung, Wasseranwendungen, Wirbelsäule, Wirbelsäulengymnastik, Zuhause. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 17.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!