Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen – Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln – Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen – Mit Checklisten, erprobten Übungen und praktischen Tipps.
Die Publikation Gelassen und sicher im Stress - Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen von Gert Kaluza ist bei Springer Berlin erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Belastung, Bewegung, Beziehung, Burnout, gesundheitsfoerderung, Kompetenztraining, Leistung, Metacognition, praevention, PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION, Ratgeber und Selbsthilfe, REGENERATION, Resilienz, Ressourcenorientierung, SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen, Stress and resilience, Stressor, Stressverhalten, VLB Lesemotiv 08 Optimieren, VLB Lesemotiv 09 Orientieren. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 19.99 EUR und in Österreich 20.55 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!
