Ich fühl mich wohl von Wellershoff, Marianne

Ich fühl mich wohl

Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - Mein Coaching - Ein SPIEGEL-Buch

Wie setzt man sich realistische Ziele und erreicht sie auch? Wie steigt man auf eine gesunde, genussvolle Ernährung um? Und wie schafft man es, endlich regelmäßig Sport zu treiben? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Motivation und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein bewussteres Leben begleiten.Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!

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Die Publikation Ich fühl mich wohl - Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - Mein Coaching - Ein SPIEGEL-Buch von ist bei Penguin erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anti-Aging, Buch, buecher, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, ENTSPANNUNGSTECHNIK, Gefühlsmanagement, Gesundheit, Marie Kondo, Meditation, Mental Health, Patrizia Collard, Selbstoptimierung, Selbstorganisation, Sport, Taschenbuch, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9 EUR und in Österreich 9.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!