Ich schaff das schon – von Wellershoff, Marianne

Ich schaff das schon –

Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Mein Coaching - Ein SPIEGEL-Buch

Wie können wir besser mit persönlichen Krisen umgehen? Wie schaffen wir es, resilienter zu werden? Und wie verwandeln wir unser Zuhause in einen Wohlfühlort, der uns Geborgenheit gibt und unsere innere Balance stärkt? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch! Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Steigerung der eigenen Selbstfürsorge und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein gelasseneres Leben begleiten.Wunderschön ausgestattet und durchgehend zweifarbig!

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Die Publikation Ich schaff das schon - - Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Mein Coaching - Ein SPIEGEL-Buch von ist bei Penguin erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Anti-Aging, Buch, buecher, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, ENTSPANNUNGSTECHNIK, Gefühlsmanagement, Gesundheit, Marie Kondo, Meditation, Mental Health, Patrizia Collard, Selbstoptimierung, Selbstorganisation, Sport, Taschenbuch, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 9 EUR und in Österreich 9.3 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!