In 90 Tagen fit für die Transalp von Kafka,  Björn, Listmann,  Christoph

In 90 Tagen fit für die Transalp

Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme

Fit für die Transalp
Immer mehr Menschen wollen die Alpen aus eigener Kraft überqueren, gleichzeitig stecken die meisten von ihnen in einem engen zeitlichen Korsett: wenig Zeit fürs Training. Das Motto dieses Buches lautet deshalb: In 90 Tagen so fit wie möglich werden.
Das klassische Radsporttraining („Viel hilft viel“) ist sehr zeitintensiv, deshalb haben Transalp-Spezialist Christoph Listmann und Trainingsexperte Björn Kafka ein neues, spezifisches Trainingsprogramm entwickelt, das fit für die Transalp macht:
• 90-Tage-Programm speziell für die Alpenüberquerung
• Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel
• Ausdauertraining in Kombination mit Functional Fitness
Und 90 Tage – richtig und intensiv genutzt – reichen aus, um fit für die Transalp zu werden! Nur wer fit ist, sollte den Start wagen, und nur wer fit ist, hat auch unterwegs Spaß.

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Produktinformationen

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Die Publikation In 90 Tagen fit für die Transalp - Kurz & effektiv trainieren – auch mit Job und Familie. Drei komplette Trainingsprogramme von , ist bei Delius Klasing erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Björn Kafka, Christoph Listmann, Fitness Buch, mountainbike, Outdoor, Radsport, Trainingsbuch, Trainingsprogramm, Transalp, Workouts. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 3.99 EUR und in Österreich 3.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!