‚Laufen Anatomie‘ zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.
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Produktinformationen
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ISBN-10
376790991X
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GTIN-13
9783767909915
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Untertitel
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
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Erscheinungstermin
2010-03-11
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Sprache
ger
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Autoren Biografie
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.
Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.
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Genre-Code
1464
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Letzte Bearbeitung
2023-06-25
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Produktart
BC
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Schlüsselwörter
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Verleger
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Genre
Laufen Anatomie online kaufen
Die Publikation Laufen Anatomie - Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer von
Patrick Milroy, Joseph Puleo ist bei Copress erschienen.
Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Dauerlauf, Krafttraining, Ratgeber, Übungssammlung.
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Die Publikation kostet in Deutschland 19.9 EUR und in Österreich 20.5 EUR
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