MEDITATION

Die Kraft der Meditation wird seit Jahrtausenden genutzt, um Konzentration
aufzubauen, emotionale Stabilität zu unterstützen und eine tiefgreifende
positive Wirkung im Leben zu schaffen. Geheimnisse der Meditation betrachtet
verschiedene Traditionen und bietet Ihnen daraus eine umfassende Anleitung für
diese alten Übungen.
Mit einer großen Vielfalt an Meditationsübungen und hilfreichen Anleitungen
ermöglicht Ihnen Geheimnisse der Meditation, diese Techniken für Ihr tägliches
Leben zu erlernen, zu verstehen und anzuwenden. Von der Meditation für Pendler
und einminütigen Achtsamkeitsübungen bis hin zur Mini-Meditation für Kinder
bringt Ihnen dieses Buch alles bei, was Sie brauchen, um Ihren Geist zu beruhigen,
ein höheres Bewusstsein für die Welt um sich herum zu entwickeln, Stress und
Ängste zu reduzieren und Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu
verbessern.