Mein Treffpunkt
Kontakttagebuch
Sascha Wolf
In Zeiten einer Pandemie kann es wichtig sein, seine Kontakte nachzuverfolgen. Darüber hinaus kann das auch wichtig und gesund für unsere Psyche sein.
Durch dieses Kontakttagebuch erkennst Du, welchen direkten Einfluss die Menschen, die Dich in Deinem Alltag begleiten, bewusst oder unterbewusst, auf Dein Leben nehmen und kannst diese anhand einer Methode aus dem NLP (NeuroLinguistisches Programmieren) (neu)bewerten.
„Mein Treffpunkt – Das Kontakttagebuch“ ist für beides bestens geeignet. zur Kontaktnachverfolgung und für unsere Psyche, denn
Kontakte machen glücklich!
Getreu dem Motto „Zusammen ist man weniger allein“, machen zwischenmenschliche Beziehungen glücklich, nehmen an schönen Momenten teil und steigern Deine Lebensfreude.
Kontakte erweitern Deinen Horizont!
Unterschiedlichen Interessen und Erfahrungen helfen Dir Neues zu entdecken und Dich über Alltagsthemen, private oder berufliche Themen auszutauschen.
Kontakte machen gesünder!
Laut einer Studie der University of North Carolina leiden Menschen mit vielen sozialen Kontakten weniger an Entzündungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Schlaganfällen oder Diabetes.
Isolation hingegen senkt das Einfühlungsvermögen!
Durch Veränderung neurologischer Verknüpfungen im Gehirn verringert sich bei Menschen, die lieber zu Hause sitzen und weniger soziale Kontakte pflegen, die Fähigkeit zu Fühlen und zu Lieben.
