Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt: Ohne Angst, Anspannung und Schmerzen vertrauensvoll und achtsam gebären + Yogasutra für Einsteiger: Entdecke die Seele des Yogas und lerne, die Lehren des Patanjali Schritt für Schritt in deinem Alltag anzuwenden

Buch 1: Mit Hypnobirthing zur sanften Geburt

Einschneidend und gleichzeitig so wundervoll: Die Geburt eines Kindes ist im Leben der Frau ein unvergleichliches Erlebnis. Für viele Frauen ist es sogar DAS Erlebnis schlechthin, während wieder andere Frauen das Thema ,,Geburt“ möglichst schnell wieder vergessen möchten. Bei der Geburt findet die erste ,,körperliche“ Begegnung zwischen Mutter und Kind statt und die Beziehungsgestaltung zueinander beginnt. Deshalb ist es so wichtig, dass diese so harmonisch wie möglich verläuft. Das Zusammenspiel aus mentaler Einstellung und körperlichen Funktionen ist unglaublich bedeutungsvoll und in unserer Zivilgesellschaft häufig noch nicht so offenkundig wie in anderen Kulturen. In diesem Buch werden Sie perfekt auf den Geburtsvorgang vorbereitet, so dass er für Sie und Ihr Kind zu einem wunderschönen ersten Kennenlernen wird.

Buch 2: Yogasutra für Einsteiger

Tatsächlich verbinden die meisten Menschen das Wort Yoga mit dem Bild von jemandem, der sich verdreht und verbiegt oder kopfüber auf seiner Yogamatte steht. Und obwohl diese Bilder in gewisser Weise nicht ganz unwahr sind, sind sie als Beschreibung und von der eigentlichen Bedeutung des Yogas weit entfernt. Diese Bilder sind lediglich das, was uns heutzutage von den Medien vermittelt wird. Zeitschriften, Filme und Werbeanzeigen haben dazu beigetragen, ein unvollständiges Bild darüber zu erschaffen, was Yoga wirklich ist. Mira Blumberg lässt Sie hinter diese Fassaden schauen und hilft Ihnen dabei, ihren Alltag an den ursprünglichen Yoga-Lehren des Patanjali auszurichten.