PCO-Syndrom
Das Kochbuch für die Hormon-Balance
Judith Greimel
Wenn Hormone Achterbahn fahren
Rätselhaft, aber häufig: Beim polycystischen Ovarial-Syndrom gerät der weibliche Körper völlig aus dem Takt: Zyklus, Körpergewicht, Fruchtbarkeit, Zuckerstoffwechsel, Körperbehaarung – nichts ist, wie es sein sollte. Eine gezielte Ernährungstherapie eröffnet ganz neue Hoffnungen für mehr Gesundheit, Hormon-Balance und Wohlgefühl.
Der Ernährungs-Basisplan hilft Ihnen
… die Insulinresistenz auszugleichen: wie Sie mit den richtigen Kohlenhydraten Ihre Zuckerwerte in den Griff bekommen.
… endlich dauerhaft abzunehmen ohne Jojo-Effekt… denn jedes Kilo weniger bringt ein Plus an Balance für den Körper
… den Zyklus zu stabilisieren und die Fruchtbarkeit zu harmonisieren.
Ernährung pur – Wissen, Praxis und Rezepte:
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand – erfahren Sie alles über die richtige Ernährung und was Ihnen ganz konkret im Alltag hilft. Mit über 90 Rezepten gelingt das Gesundwerden auf die leckere Art – und die Gerichte nach dem „Mix & Match-Prinzip“ passen sich flexibel Ihrem Alltag an.
