Ruheinsel für den Alltag
Autogenes Training Vol.1
Gabi Ratsch
Während ihrer langjährigen Tätigkeit als Dipl. Sozialpädagogin hat die Autorin immer wieder diverse Entspannungstechniken kennengelernt. Hierbei hat das Autogene Training die größte Aufmerksamkeit von ihr genossen.
Inzwischen ist Gabi Ratsch als Anti-Stress-Trainerin, psychologische Beraterin und Kinessiologin tätig. Zudem widmet sie sich schwierigen Themen als Burnout- und Depressions-Beraterin stets mit der nötigen Kompetenz und praktischen Tipps und Hilfestellungen. In diesem Zusammenhang ist das Autogene Training von ihren KursteilnehmerInnen sehr gut angenommen worden. Von diesen kam auch die Anregung, diese CD aufzunehmen und anderen Menschen zugänglich zu machen.
Mit sanfter Stimme werden den HörerInnen die Übungen erklärt und das Umsetzen im Alltag erleichtert.
