Schwangerschaft – Entspannung für die werdende Mama von Silberbauer, Petra

Schwangerschaft – Entspannung für die werdende Mama

Jede Woche meine Schwangerschaft entspannt erleben und mit 40 Meditationen genießen

Als Autorin der Texte zur besonderen Schwangerschaft Entspannung möchte ich Dir Ideen für eine kleine Auszeit und für das Auftanken neuer Energien geben. Lerne ein paar Atemübungen und Entspannungstechniken für Dein Wohlbefinden kennen.

►►► Du kannst diese Inhalte aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen:

► Du lässt Dir von dem werdenden Papa oder der Person, die Dir dies Buch geschenkt hat, jede Woche oder am besten täglich die Übungen bzw. Meditationen zur Schwangerschaft Entspannung vorlesen und genießt dabei diese gemeinsame Auszeit, die vor allem Dir und Deinem Baby gut tut.

► Du liest die Texte für Dich selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen, damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat, sich alles vorzustellen. Auch auf diese Art kannst Du die Schwangerschaft entspannt genießen.

► Du liest die Texte, während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme aufnimmst. Das kann Dein Handy sein, ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme öfters anhören. So kannst Du Deine Schwangerschaft entspannt erleben, da Du Dich mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leitest und Dein Baby Deine gewohnte Stimme dabei hört und sich gleich mitentspannt.

Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann und Du auch unterwegs Deine Schwangerschaft Entspannung genießen kannst. Vielleicht ja auch gemeinsam mit anderen Schwangeren, die Du in dieser Zeit kennengelernt hast.

• Anker des Lebens
• Atem und das „Dritte Auge“
• Die Kraft des Lichtes
• Begleitender Atem
• Atme durch Deinen Körper
• Samenkorn
• Der Baum und Du
• Ein Lächeln geht auf die Reise
• Am Morgen
• Entspanne Deinen Körper
• Yoga Nidra
• Sitzende Körperreise
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Körperwahrnehmung
• Fluss des Lebens
• Schätze und Werte
• Traute Welt
• Kopfschmerzen
• Kerzenlicht
• Die Schale mit Energie
• Nach Regen folgt Sonnenschein
• Glück
• Liebe
• Empfindungen und Berührungen
• Hände auf dem Bauch
• Lasse Deine Energie fließen – die 7 Chakren
• Schön dass es Dich gibt
• Die Wege des Lebens
• Wirbelsäulenmeditation
• Spiegelbild
• Veränderungen
• Entspannungswellen
• Gemütlichkeit
• Entspannung für den Kopf
• Entspannung für die Augen
• Wärmende Wellen
• Gedanken auf die Reise schicken
• Herzmeditation

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Produktinformationen

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Die Publikation Schwangerschaft – Entspannung für die werdende Mama - Jede Woche meine Schwangerschaft entspannt erleben und mit 40 Meditationen genießen von ist bei Angelina Schulze Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Blockaden lösen, Chakra, Chakra-Meditationen, Chakren, Chakren ausgleichen, Chakren Meditationen, entspannen, Entspannung, Entspannung lernen, Entspannungsgeschichten, Entspannungsreisen, Fantasiegeschichten, Fantasiereisen für Erwachsene, Köper Geist Seele, Körperreisen, Lebensenergie, Mediationen, Meditation, meditiere, MEDITIEREN, Mutter werden, Phantasiegeschichten, schwanger sein, Schwangerschaft, Seele, sich entspannen, Visualisierungen, werdende Mama, Yoga-Nidra, zur Ruhe kommen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 17.99 EUR und in Österreich 18.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!