Sporternährung / Abnehmen und Fettverbrennen mit Sirtfood

Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit dem Thema Diäten. Hierfür bekommst du zuerst einen kurzen Überblick, was überhaupt eine Diät ist und welche Diäten die beliebtesten sind. Aber auch die Vor-, sowie Nachteile von diesen erfolgsversprechenden Abnehmprogrammen werden näher beleuchten. Denn nicht immer ist eine Diät so zielführend, wie sie angepriesen wird. Anschließend wird dir dieser Ratgeber mehr über das Abnehmen mit der Sirt-Food-Diät erzählen. Dazu wird dir zuerst erklärt, was überhaupt Sirt-Food ist und wie das Diätprogramm funktioniert. Ebenso bekommst du auch wichtige Informationen über die verbotenen und die erlaubten Lebensmittel. Gleichzeitig bekommst du aber auch mit diesem Ratgeber einen passenden Ernährungsplan für dich, sodass du optimal mit deiner Ernährungsumstellung beginnen kannst. Inklusive smarte Alltagstipp, sodass du nicht Gefahr läufst, einen Jojo-Effekt zu erleiden. Auch wenn sich der Gewichtsverlust erst einmal sehr verlockend und zielführend anhört, so kann eine falsche oder zu extreme Umsetzung einer Diät zu gesundheitlichen Folgen führen. Aus dem Grund findest du in diesem Ratgeber auch eine Kritik über die Sirt-Food-Diät, sodass du am Ende einen genauen Eindruck bekommst, was dich bei diesem Abnehmprogramm erwartet. Abschließend bleibt nur noch zu sagen, dass man Diäten nicht leichtsinnig umsetzen sollte, sondern am besten mit einem Coach oder Berater, der sich in diesem Bereich sehr gut auskennt. Denn ein extremer Gewichtsverlust führt nicht selten wieder zu einer extremen Gewichtszunahme. Doch dies wird dir auch in den nächsten Kapiteln ausführlich erläutert. Das Schöne an diesem Ratgeber ist, dass dieser sich nicht mit ausschweifenden Ausführungen beschäftigt, sondern in kurzen und präzisen Kapiteln auf den Punkt kommt. So bekommst du am Ende ein Buch an die Hand gegeben, indem du das Wissen auf das Wesentliche komprimiert hast. Und nun viel Spaß beim Lesen und bei einer erfolgreichen Umsetzung der Sirt-Food-Diät.