Starker Beckenboden

Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex

Heike Höfler

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken!Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig!
Einfache, aber effektive ÜbungenGesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern – für ein entspanntes und erfülltes Leben!
Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3742317059
- GTIN-13
  
  9783742317056
- Untertitel
  
  Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
- Erscheinungstermin
  
  2021-08-10
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  1460
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-20
- Produktart
  
  BC
- Schlüsselwörter
  
  BECKENBODEN, beckenboden trainer, Beckenboden trainieren, BECKENBODENGYMNASTIK, BECKENBODENMUSKELN, beckenbodentrainer für mann, beckenbodentrainer mann, Beckenbodentraining, beckenbodentraining frau, Beckenbodentraining für Männer, Beckenbodentraining Mann, beckenbodentraining nach geburt, beckenbodentraining schwangerschaft, beckenbodenübungen mann, beckenbodenuebungen, besserer sex, blasenschwäche frau, blasenschwäche mann, blasenschwaeche, Energie & Heilung, Energiezentrum, Fitness, fitness übungen, fitness übungen zuhause, FITNESS/RATGEBER, Fitnessbänder Übungen, Fitnessübungen für Zuhause, Frauenkörper, Gesundheit, Gymnastik, gynäkologische Probleme, Harninkontinenz, inkontine, inkontinent, inkontinente, inkontinenten, Inkontinenz, inkontinenz mann, Körpermitte stärken, orgasmus, Pilates, Pilates Anfänger, pilates bauch, pilates fortgeschrittene, pilates für anfänger, pilates rückbildung, pilates schwangerschaft, pilates workout, pilates yoga, Pilates-Übungen, RÜCKBILDUNG, rückbildung mit baby, rückbildung nach geburt, rückbildung nach kaiserschnitt, rückbildung workout, RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK, rückbildungsgymnastik nach kaiserschnitt, rückbildungsgymnastik nach schwangerschaft, rückbildungsgymnastik übungen, Rückbildungskurs, RÜCKBILDUNGSKURSE, rückbildungsübung, rückbildungsübungen, schwache blase, Schwangerschaft, schwangerschaft rückbildung, Schwangerschaftsgymnastik, sexuelle Lust, SEXUELLE PROBLEME, STRESSINKONTINENZ, thera band übung, thera band übungen, thera band workout, Thera-Band, Theraband-Übungen, Übungen Rückbildung, urologische Probleme, Yoga
- Verleger
  
  riva
- Genre
  
  Gesundheit, HC, Ratgeber

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Die Publikation Starker Beckenboden - Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex von Heike Höfler ist bei riva erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: BECKENBODEN, beckenboden trainer, Beckenboden trainieren, BECKENBODENGYMNASTIK, BECKENBODENMUSKELN, beckenbodentrainer für mann, beckenbodentrainer mann, Beckenbodentraining, beckenbodentraining frau, Beckenbodentraining für Männer, Beckenbodentraining Mann, beckenbodentraining nach geburt, beckenbodentraining schwangerschaft, beckenbodenübungen mann, beckenbodenuebungen, besserer sex, blasenschwäche frau, blasenschwäche mann, blasenschwaeche, Energie & Heilung, Energiezentrum, Fitness, fitness übungen, fitness übungen zuhause, FITNESS/RATGEBER, Fitnessbänder Übungen, Fitnessübungen für Zuhause, Frauenkörper, Gesundheit, Gymnastik, gynäkologische Probleme, Harninkontinenz, inkontine, inkontinent, inkontinente, inkontinenten, Inkontinenz, inkontinenz mann, Körpermitte stärken, orgasmus, Pilates, Pilates Anfänger, pilates bauch, pilates fortgeschrittene, pilates für anfänger, pilates rückbildung, pilates schwangerschaft, pilates workout, pilates yoga, Pilates-Übungen, RÜCKBILDUNG, rückbildung mit baby, rückbildung nach geburt, rückbildung nach kaiserschnitt, rückbildung workout, RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK, rückbildungsgymnastik nach kaiserschnitt, rückbildungsgymnastik nach schwangerschaft, rückbildungsgymnastik übungen, Rückbildungskurs, RÜCKBILDUNGSKURSE, rückbildungsübung, rückbildungsübungen, schwache blase, Schwangerschaft, schwangerschaft rückbildung, Schwangerschaftsgymnastik, sexuelle Lust, SEXUELLE PROBLEME, STRESSINKONTINENZ, thera band übung, thera band übungen, thera band workout, Thera-Band, Theraband-Übungen, Übungen Rückbildung, urologische Probleme, Yoga. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15 EUR und in Österreich 15.5 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!