Typgerecht trainieren

Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?

Arlow Pieniak, Martina Steinbach

Ob Schmerzfreiheit, Bikinifigur oder Leistungssport – die Voraussetzung für ein effizientes und erfolgreiches Training sind anatomisch richtige Bewegungsabläufe. Mithilfe seines 3-Schritte-Programms aus Mobilisieren, Stabilisieren und Trainieren macht Bewegungstherapeut und Personal Coach Arlow Pieniak jeden fit. Denn wer mit dem idealen Bewegungsmuster trainiert, wird im Alltag beschwerdefrei und im Sport leistungsfähiger.

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Produktinformationen

- ISBN-10
  
  3641178363
- GTIN-13
  
  9783641178369
- Untertitel
  
  Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich?
- Erscheinungstermin
  
  2016-12-12
- Erstverkaufstag
  
  2016-12-12
- Sprache
  
  ger
- Genre-Code
  
  9464
- Letzte Bearbeitung
  
  2023-04-28
- Produktart
  
  EA
- Schlüsselwörter
  
  Beschwerdefreiheit, Bewegungsabläufe, Bewegungsfreiheit, BEWEGUNGSMUSTER, Bikinifigur, Deadlift, Dysbalance, Ebooks, falsche Bewegungsabläufe, falsche Bewegungsmuster, faszien, Faszienfitness, Faszientraining, Fitness, körperliche Schwachstellen, Krafttraining, Kreuzheben, Langhantel, Muskelverspannungen, Range of Motion, Ratgeber, Rückenschmerzen, Schmerzfreiheit, Sport, Verspannungen
- Verleger
  
  Südwest
- Genre
  
  Gesundheit, NONBOOK, Ratgeber, Ratgeber: Gesundheit, Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

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Die Publikation Typgerecht trainieren - Die perfekte Methode - Selbsttest: Welcher Körpertyp bin ich? von Arlow Pieniak, Martina Steinbach ist bei Südwest erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Beschwerdefreiheit, Bewegungsabläufe, Bewegungsfreiheit, BEWEGUNGSMUSTER, Bikinifigur, Deadlift, Dysbalance, Ebooks, falsche Bewegungsabläufe, falsche Bewegungsmuster, faszien, Faszienfitness, Faszientraining, Fitness, körperliche Schwachstellen, Krafttraining, Kreuzheben, Langhantel, Muskelverspannungen, Range of Motion, Ratgeber, Rückenschmerzen, Schmerzfreiheit, Sport, Verspannungen. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 15.99 EUR und in Österreich 15.99 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!