Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler von Rieder, Michael

Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler

Du schaffst das!

Im immer schneller werdenden Alltag kommt körperliche Fitness und ein
gesundheitsfördernder Ausgleich zu oftmals vollen Terminkalendern viel zu
kurz. – Zeit etwas zu unternehmen und sportliche Ziele zu verwirklichen!
Michael Rieder nimmt den Leser an die Hand und zeigt wie es »Couch-
Potatoes« zum superfitten Sportler schaffen. Der Autor bietet sich als
Traingspartner an, motiviert statt zu schimpfen und entwickelt einen ganzheitlichen
Trainingsplan in sechs Etappen. Der Trainings- und Technikteil
wird mit einer Vielzahl von Skizzen und Tabellen ergänzt um sich Schritt für
Schritt auf das große Ziel vorzubereiten – Eine Rennrad-Transalp.

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Die Publikation Vom Couch-Potato zum Rennrad-Sportler - Du schaffst das! von ist bei Motorbuch Verlag erschienen. Die Publikation ist mit folgenden Schlagwörtern verschlagwortet: Couch-Potato, Du schaffst das!, Fitness, Gesundheit, Herausforderung, Langlauf, Marathon, Rennrad, Skitouren, Tourenski, Training, Trainingslehre, Transalp, Triathlon, von Null auf Hundert. Weitere Bücher, Themenseiten, Autoren und Verlage finden Sie hier: https://buch-findr.de/sitemap_index.xml . Auf Buch FindR finden Sie eine umfassendsten Bücher und Publikationlisten im Internet. Sie können die Bücher und Publikationen direkt bestellen. Ferner bieten wir ein umfassendes Verzeichnis aller Verlagsanschriften inkl. Email und Telefonnummer und Adressen. Die Publikation kostet in Deutschland 4.99 EUR und in Österreich 5.1 EUR Für Informationen zum Angebot von Buch FindR nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf!