Yoga typgerecht
Die fünf Elemente in der Yoga-Praxis
Isabella Welsch
Entdecken Sie die faszinierende Lebensphilosophie, die hinter den allseits bekannten und beliebten Yoga-Übungen steckt! Erfahren Sie, wie das System der fünf Elemente die Yoga-Lehre beeinflusst, wie Yoga tatsächlich wirkt und welche Übungsweise für Sie die richtige ist.
Ihr PLUS:
• Das System der fünf Elemente kennenlernen und Zusammenhänge verstehen
• Aktiv das Bewusstsein schulen
• Kräftigen, Entspannen, Ausgleichen oder Öffnen? – Orientierungshilfe für die eigenen Yoga-Übungen
• Zahlreiche Fallbeispiele und hilfreiche Tipps für den Alltag