»Fünf Fragen reichen aus, um gut durchs Leben zu kommen.« Mit dieser Botschaft verabschiedete James E. Ryan seine Studenten aus Harvard – und inspirierte Millionen von Menschen, die seine Rede im Internet angeschaut haben. Anhand privater Erlebnisse und beruflicher Erfolge entfaltet Ryan die Wirkungsmacht einfacher Fragen wie »Wie jetzt?!«, »Mich wundert, warum …«, »Könnten wir zumindest …?«, »Wie kann ich helfen?« und »Was zählt wirklich?«. Diese fünf einfachen Frageformen helfen, das Wesentliche immer im Auge zu behalten, Diskussionen zu öffnen und Veränderungen auf den Weg zu bringen. Verblüffend, authentisch und berührend ermutigt Ryan in diesem Buch dazu, Fragen wie Schlüssel zu gebrauchen, um persönliche Ziele zu erreichen und die eigenen Ideale zu verwirklichen.
Aktualisiert: 2023-07-03
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»Fünf Fragen reichen aus, um gut durchs Leben zu kommen.« Mit dieser Botschaft verabschiedete James E. Ryan seine Studenten aus Harvard – und inspirierte Millionen von Menschen, die seine Rede im Internet angeschaut haben. Anhand privater Erlebnisse und beruflicher Erfolge entfaltet Ryan die Wirkungsmacht einfacher Fragen wie »Wie jetzt?!«, »Mich wundert, warum …«, »Könnten wir zumindest …?«, »Wie kann ich helfen?« und »Was zählt wirklich?«. Diese fünf einfachen Frageformen helfen, das Wesentliche immer im Auge zu behalten, Diskussionen zu öffnen und Veränderungen auf den Weg zu bringen. Verblüffend, authentisch und berührend ermutigt Ryan in diesem Buch dazu, Fragen wie Schlüssel zu gebrauchen, um persönliche Ziele zu erreichen und die eigenen Ideale zu verwirklichen.
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»Fünf Fragen reichen aus, um gut durchs Leben zu kommen.« Mit dieser Botschaft verabschiedete James E. Ryan seine Studenten aus Harvard – und inspirierte Millionen von Menschen, die seine Rede im Internet angeschaut haben. Anhand privater Erlebnisse und beruflicher Erfolge entfaltet Ryan die Wirkungsmacht einfacher Fragen wie »Wie jetzt?!«, »Mich wundert, warum …«, »Könnten wir zumindest …?«, »Wie kann ich helfen?« und »Was zählt wirklich?«. Diese fünf einfachen Frageformen helfen, das Wesentliche immer im Auge zu behalten, Diskussionen zu öffnen und Veränderungen auf den Weg zu bringen. Verblüffend, authentisch und berührend ermutigt Ryan in diesem Buch dazu, Fragen wie Schlüssel zu gebrauchen, um persönliche Ziele zu erreichen und die eigenen Ideale zu verwirklichen.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Nur wer trauert, kann den Tod eines Elternteils, Partners oder Kindes bewältigen. Für viele ist der Schmerz aber so groß, dass er sprachlos macht.
Julia Samuel begleitet seit vielen Jahren Menschen nach Verlusterfahrungen. Sie weiß, wie unterschiedlich Trauernde fühlen, verarbeiten oder auch flüchten. Jeder braucht seinen eigenen Weg. Trauer muss sich zuerst entfalten, damit sie vergehen kann. Und das braucht Zeit. Die wahren Geschichten, die Julia Samuel erzählt, sind tieftraurig und zugleich voll Liebe, Mut und Optimismus. Sie zeigen das ganze Spektrum einer Erfahrung, die das Leben und den Charakter eines Menschen prägt. Die psychologischen Einsichten und klaren Hinweise machen dieses Buch zum idealen Begleiter für jeden, der trauert oder einem Trauernden helfen will.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Nur wer trauert, kann den Tod eines Elternteils, Partners oder Kindes bewältigen. Für viele ist der Schmerz aber so groß, dass er sprachlos macht.
Julia Samuel begleitet seit vielen Jahren Menschen nach Verlusterfahrungen. Sie weiß, wie unterschiedlich Trauernde fühlen, verarbeiten oder auch flüchten. Jeder braucht seinen eigenen Weg. Trauer muss sich zuerst entfalten, damit sie vergehen kann. Und das braucht Zeit. Die wahren Geschichten, die Julia Samuel erzählt, sind tieftraurig und zugleich voll Liebe, Mut und Optimismus. Sie zeigen das ganze Spektrum einer Erfahrung, die das Leben und den Charakter eines Menschen prägt. Die psychologischen Einsichten und klaren Hinweise machen dieses Buch zum idealen Begleiter für jeden, der trauert oder einem Trauernden helfen will.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Nur wer trauert, kann den Tod eines Elternteils, Partners oder Kindes bewältigen. Für viele ist der Schmerz aber so groß, dass er sprachlos macht.
Julia Samuel begleitet seit vielen Jahren Menschen nach Verlusterfahrungen. Sie weiß, wie unterschiedlich Trauernde fühlen, verarbeiten oder auch flüchten. Jeder braucht seinen eigenen Weg. Trauer muss sich zuerst entfalten, damit sie vergehen kann. Und das braucht Zeit. Die wahren Geschichten, die Julia Samuel erzählt, sind tieftraurig und zugleich voll Liebe, Mut und Optimismus. Sie zeigen das ganze Spektrum einer Erfahrung, die das Leben und den Charakter eines Menschen prägt. Die psychologischen Einsichten und klaren Hinweise machen dieses Buch zum idealen Begleiter für jeden, der trauert oder einem Trauernden helfen will.
Aktualisiert: 2023-07-03
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Mit diesem Buch möchte die Autorin den Leser auf die spannendste und abenteuerlichste Reise mitnehmen, die er jemals in seinem Leben angetreten ist: Die zu seinem SELBST und dem ICH. Es wird kein Zwischenziel auf dieser Reise geben. Hier wird aufgezeigt, wie wir an das endgültige Ziel unseres Lebens ankommen.
Wer seinen eigenen Seelenweg zu gehen wagt, wird mit dem Freiwerden von Angst und dem Aufbau einer wahren ICH-Stärke belohnt.
Hindernisse, die sich in den Weg stellen - indoktriniertes destruktives Gedankengut - können über die Bewusstwerdung und der Erkenntnis, wie mächtig der einzelne Mensch wirklich ist, überwunden werden. Die bewusste Heilung der Wahrnehmung unserer Gefühle und das göttliche Bewusstsein, das in uns schon immer angelegt war, ist die Garantie dafür.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Mit diesem Buch möchte die Autorin den Leser auf die spannendste und abenteuerlichste Reise mitnehmen, die er jemals in seinem Leben angetreten ist: Die zu seinem SELBST und dem ICH. Es wird kein Zwischenziel auf dieser Reise geben. Hier wird aufgezeigt, wie wir an das endgültige Ziel unseres Lebens ankommen.
Wer seinen eigenen Seelenweg zu gehen wagt, wird mit dem Freiwerden von Angst und dem Aufbau einer wahren ICH-Stärke belohnt.
Hindernisse, die sich in den Weg stellen - indoktriniertes destruktives Gedankengut - können über die Bewusstwerdung und der Erkenntnis, wie mächtig der einzelne Mensch wirklich ist, überwunden werden. Die bewusste Heilung der Wahrnehmung unserer Gefühle und das göttliche Bewusstsein, das in uns schon immer angelegt war, ist die Garantie dafür.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Mit diesem Buch möchte die Autorin den Leser auf die spannendste und abenteuerlichste Reise mitnehmen, die er jemals in seinem Leben angetreten ist: Die zu seinem SELBST und dem ICH. Es wird kein Zwischenziel auf dieser Reise geben. Hier wird aufgezeigt, wie wir an das endgültige Ziel unseres Lebens ankommen.
Wer seinen eigenen Seelenweg zu gehen wagt, wird mit dem Freiwerden von Angst und dem Aufbau einer wahren ICH-Stärke belohnt.
Hindernisse, die sich in den Weg stellen - indoktriniertes destruktives Gedankengut - können über die Bewusstwerdung und der Erkenntnis, wie mächtig der einzelne Mensch wirklich ist, überwunden werden. Die bewusste Heilung der Wahrnehmung unserer Gefühle und das göttliche Bewusstsein, das in uns schon immer angelegt war, ist die Garantie dafür.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Aktualisiert: 2023-07-03
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Aktualisiert: 2023-07-03
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Je besser Sie informiert sind, desto nachhaltiger wirkt die psychologische Hilfe. Dieses Buch hilft Ihnen, den Einstieg in eine Therapie zu finden und die Chance auf Veränderung optimal zu nutzen. Gitta Jacob zieht die Summe ihrer Erfahrung als Lehrtherapeutin und Supervisorin und beantwortet die wichtigsten Fragen: Woran erkenne ich ernsthafte psychische Störungen? Wie finde ich den für mich richtigen Therapeuten? Wer ist in einer Therapie für was verantwortlich? Worauf beruhen die therapeutischen Ansätze? Wie wirken psychologische Techniken?
Aktualisiert: 2023-07-03
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Alle Infos auf der Internetseite zum Buch: www.tagebuchderachtsamkeit.de
Schon seit der Antike (ca. 800 v. Chr. bis 600 n. Chr.) verwendet man Notizbücher (Hypomnema) als Gedächtnisstütze für gelesene, gedachte und gehörte Dinge. Sie dienten als Leitfäden zur Lebensführung und waren eine persönliche Zusammenfassung zur Selbstbetrachtung und als Übung zur Selbsterkenntnis. Die Notizen wurden von Zeit zu Zeit wiedergelesen, um die Erinnerung aufzufrischen und boten Unterstützung bei späteren Meditationen.
Der folgende Text vermittelt dir einen ersten Eindruck vom Inhalt des Buches:
Die meisten Bücher werden nach dem Lesen verschenkt, verkauft oder wandern ins Regal und geraten dort in Vergessenheit. Damit dieses Buch nicht ein ähnliches Schicksal erleidet, wurde es so konzipiert, dass es sowohl Buch als auch Tagebuch ist. Somit begleitet es dich ein Stück auf deiner eigenen Fahrt im Riesenrad der Achtsamkeit und unterstützt dich darin, dein Leben achtsam und bewusst zu gestalten.
Dabei handelt es sich nicht um ein klassisches Tagebuch mit seitenlangen Aufzeichnungen oder um ein Buch, das durch wenige Minuten Nutzung pro Tag dein Leben verändern soll. Es folgt keinen Pfaden oder einer bestimmten Lehre des Glaubens, soll nicht aus Krisen befreien und es werden auch keine Wochen- oder Monatsziele definiert.
Was du hier erhältst, ist ein Buch, bei dem du jederzeit selbst entscheidest, welches Thema gerade jetzt zu dir und in dein Leben passt.
Hierzu kannst du nach einer Einführung in das Thema Achtsamkeit aus 20 Kapiteln auswählen. Im Anschluss an jedes Kapitel findest du praktische Anwendungsbeispiele für dein tägliches Leben, die dich inspirieren, eigene Wege zu finden und diese umzusetzen. Dabei sind der Aufbau und die Handhabung so einfach gehalten, dass problemlos ein Quereinstieg möglich ist. Ohne große Vorbereitung, zu jedem Zeitpunkt und zu jeder Gelegenheit des Tages. Ähnlich wie bei einem Kreuzworträtsel, bei dem sich das eine aus dem anderen ergeben kann.
Die Einträge, die in Form von Notizen erfolgen, rufen dir deine Wege, die du bereits gegangen bist und dein Tun jederzeit in Erinnerung und lassen sie lebendig werden. Sich Gedanken über sich und andere zu machen und dies zu Papier bringen – das ist es, was sich einprägt und zur dauerhaften Veränderung führt.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Charles F. Haanel gilt als Pionier des Mentaltrainings und Positiven Denkens. Er ist ohne Zweifel der geistige Vater moderner spiritueller Autoren und hat vor allem auch Rhonda Byrne zu ihrem Bestseller „the Secret“ inspiriert. Haanel war es ein Anliegen, den Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Das Master Key System zeigt prägnant und anschaulich, wie wir mit der schöpferischen Kraft unseres Geistes die Wirklichkeit erschaffen können, die wir uns wünschen, und dabei kreativ und konstruktiv leben.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Charles F. Haanel gilt als Pionier des Mentaltrainings und Positiven Denkens. Er ist ohne Zweifel der geistige Vater moderner spiritueller Autoren und hat vor allem auch Rhonda Byrne zu ihrem Bestseller „the Secret“ inspiriert. Haanel war es ein Anliegen, den Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Das Master Key System zeigt prägnant und anschaulich, wie wir mit der schöpferischen Kraft unseres Geistes die Wirklichkeit erschaffen können, die wir uns wünschen, und dabei kreativ und konstruktiv leben.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Charles F. Haanel gilt als Pionier des Mentaltrainings und Positiven Denkens. Er ist ohne Zweifel der geistige Vater moderner spiritueller Autoren und hat vor allem auch Rhonda Byrne zu ihrem Bestseller „the Secret“ inspiriert. Haanel war es ein Anliegen, den Schlüssel für ein erfülltes und glückliches Leben einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Das Master Key System zeigt prägnant und anschaulich, wie wir mit der schöpferischen Kraft unseres Geistes die Wirklichkeit erschaffen können, die wir uns wünschen, und dabei kreativ und konstruktiv leben.
Aktualisiert: 2023-07-02
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Im Außen suchen? Im Inneren finden!
Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrheit ist, dass jede und jeder von uns einen solchen Ort hat: in sich selbst.
Antonia Kemkes, Expertin für Entspannung, Burnout-Prävention und Stressbewältigung, zeigt dir drei Wege, die zu deinem inneren Tempel führen: Meditation, Yoga und Bodyscan. Und sie offenbart dir den Schlüssel zu diesem magischen Ort: Achtsamkeit. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute und gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die alltagstauglich sind und jederzeit nutzbar – auch in herausfordernden Situationen. Schritt für Schritt lernst du, immer sicherer zu deinem inneren Tempel zu finden, bis du ganz selbstverständlich in ihm ruhst, egal was »da draußen« passiert.
Dieses Buch ...
- ... zeigt dir einen Weg, wie du Achtsamkeit und Stille im Alltag entwickelst und daraus neue Kraft schöpfst.
- ... bietet zahlreiche Übungen, die du ganz einfach gleich selbst anwenden kannst, z. B. "Begegne deinem Affengeist", "Gefühle benennen" und "Die drei Atemräume entfalten".
- ... ist liebevoll gestaltet, mit vielen Fotos und Illustrationen - auch toll als Geschenk geeignet!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Im Außen suchen? Im Inneren finden!
Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrheit ist, dass jede und jeder von uns einen solchen Ort hat: in sich selbst.
Antonia Kemkes, Expertin für Entspannung, Burnout-Prävention und Stressbewältigung, zeigt dir drei Wege, die zu deinem inneren Tempel führen: Meditation, Yoga und Bodyscan. Und sie offenbart dir den Schlüssel zu diesem magischen Ort: Achtsamkeit. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute und gibt dir Tipps und Übungen an die Hand, die alltagstauglich sind und jederzeit nutzbar – auch in herausfordernden Situationen. Schritt für Schritt lernst du, immer sicherer zu deinem inneren Tempel zu finden, bis du ganz selbstverständlich in ihm ruhst, egal was »da draußen« passiert.
Dieses Buch ...
- ... zeigt dir einen Weg, wie du Achtsamkeit und Stille im Alltag entwickelst und daraus neue Kraft schöpfst.
- ... bietet zahlreiche Übungen, die du ganz einfach gleich selbst anwenden kannst, z. B. "Begegne deinem Affengeist", "Gefühle benennen" und "Die drei Atemräume entfalten".
- ... ist liebevoll gestaltet, mit vielen Fotos und Illustrationen - auch toll als Geschenk geeignet!
Aktualisiert: 2023-07-02
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Der weltberühmte Arzt und Psychologe hatte eine unerschütterlich optimistische Sicht auf den Menschen. Egal welche Umstände, Erbanlagen oder äußeren Einflüsse wir vorfinden: Das Wesentliche des Menschen ist seine Freiheit, und Sinn und Verantwortung, wie wir mit unserem Leben umgehen, liegen in unserer Hand. Frankls Nachdenken über die Folgen unserer Freiheit sind hoch aktuell: Wie sehr nehmen wir Einfluss auf die eigene Lebensgestaltung? Ergreifen wir Möglichkeiten und gestalten sinnvolle Gegenwart? Und achten wir dabei die Würde anderer und tolerieren ihre Ansichten?
Drei der vier Texte wurden noch nie in einem Buch veröffentlicht. Es sind Gespräche und Vorträge aus dem Viktor Frankl-Archiv in Wien, die die ganze Wucht von Frankls Denken über Freiheit, Sinn und Verantwortung anschaulich machen. Für Frankl-Kenner, aber vor allem auch für Frankl-Entdecker:innen. Diese zum Teil wiederentdeckten philosophisch-psychologischen Texte sind von großer Wucht, sie sind Hoffnung und Trost, Mahnung und Warnung zugleich.
Aktualisiert: 2023-07-03
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