Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda von Kshirsagar,  Suhas G., Seaton,  Michelle
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda von Kshirsagar,  Suhas G., Seaton,  Michelle
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Iss sie und höre auf mit Sport. So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage

Iss sie und höre auf mit Sport. So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage von Dantse,  Dantse
Iss sie und höre auf mit Sport. So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage Abnehmen, Energie generieren, auch während du schläfst, mit diesen schlankmachenden fettverbrennenden Power-Lebensmitteln par Exzellenz. Fettverbrennende Kräuter und Gewürze, fettverbrennende Kohlenhydrate, fettverbrennende Proteine, fettverbrennende Fette. Fett am Po, Bein, Bauch beseitigen, Muskeln aufbauen, knackig werden! Fettverbrennen, Gewicht verlieren und das einzige, was du dafür tun musst, ist zu essen. Wirklich? Es geht nicht? Dann ist dieses Buch das richtige für dich. von Dantse Dantse Deine 24-Stunden-Ernährungs-Transformation, um deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln. „Fettverbrennen, Gewicht verlieren und das einzige, was du dafür tun musst, ist zu essen. Wirklich?“ Du meinst, es geht nicht? Dann ist dieses Buch das richtige für dich. Das wahre Geheimnis abzunehmen, ohne nichts zu tun, könnte ein guter Werbespruch sein, aber hier muss ich Viele enttäuschen, denn dieser Satz hier in diesem Buch ist wahr und real. Du kannst und du wirst mit diesem Buch abnehmen, auch wenn du schläfst. Du wirst merken, dass in allen Ländern, wo kräuterreich gekocht wird, (Afrika, Asien) Menschen allgemeiner schlanker sind als in den westlichen Ländern und da wo dazu mehr Power- Kohlenhydrate gegessen wird, Menschen muskulöser und fester sind. Wenn du Probleme hast oder immer viel kämpfen, auf Vieles verzichten und hungern musst, um Gewicht zu verlieren, ist das nicht allein dein Fehler. • Hartnäckiges Bauchfett, das NICHT verschwindet, egal welche Diät du versucht hast • Fett an Po, Beinen, Brust, Hals, Gesicht, Rücken • Fett an fremden Orten lagern (z.B. Brustmuskeln für Männer, Magen für Frauen) • Verdauungsstörungen, Verstopfung, Blähungen, Durchfall, • schnelle Hautalterung, Pickel • Null Energie, schlechte Laune • Heißhungerattacken • Jo-Jo-Effekte? Welche fettverbrennenden Lebensmittel können dir helfen diese schreckliche Situation abzuwandeln ohne Sport, dir helfen Fett auch im Schlaf schmelzen zu lassen oder gar nicht erlauben, dass Fette sich einlagern, auch wenn du schläfst? Das ist keine Werbung, das ist Realität und ich stehe mit meinem ganzen Namen dahinter. Alle Tipps, die ich meinen Lesern und Klienten gebe, habe ich zigmal an mir selbst getestet. Ich bin sehr zuversichtlich, dass du die einzigartigen Ernährungstipps und Ideen, die du durch dieses Programm entdecken wirst, LIEBEN wirst. Du kannst anfangen jetzt Abschied von deinem Fett und Gewicht zu nehmen und den richtigen Weg zu essen einzuschlagen, um deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine 24/7 zu verwandeln. Damit transformierst du deinen Körper in eine fettverbrennende Maschine, die Fett am Bauch, Po, Oberschenkel, Hals, Brust, Gesicht ständig schmelzen lassen und eliminieren wird, auch wenn du nichts tun oder gar schlafen wirst. Ich spreche Menschen ab 30 an, die Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, die gerne essen, die Appetit haben, aber dabei abnehmen oder das Gewicht halten möchten. Ich möchte ihnen helfen, ein normales Leben zu führen, ohne auf Kalorien zu achten, weil die Kalorien nämlich nicht zählen! Essen mit Freude, Abnehmen mit Spaß ist mein Leitspruch! Dafür braucht man gar nicht viel zu tun. Diät und Verzichten sind der falsche Weg. Ernährungsumstellung, in der du schlechte Lebensmittel durch gute ersetzt, führt am besten zu deinem Ziel, ohne dass du dir dabei jeden Tag Gedanken machen musst, denn alles ist in deiner Küche mitintegriert. In diesem brandneuen Programm wirst du entdecken: • Das wahre Geheimnis, das die Kalorienzählung überflüssig macht. • Welche Lebensmittel die Fettverbrennung bremsen, sabotieren oder verursachen: • Welche Gemüse, Kräuter, Gewürze, Kohlenhydrate, Obst, Öle, Proteine wahre fettverbrennende Lebensmittel sind und sie sie dir helfen Fett auch im Schlaf zu schmelzen zu lassen oder die gar nicht erst erlauben, dass Fette sich einlagern. • Welche Tees, Getränke und Tinkturen helfen dir aktiv Fett zu verbrennen und Fettdepots zu bekämpfen, ohne, dass du aktiv bist? • Was sind fettverbrennende Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien? • Welche Rolle spielen dein Darm, deine Leber, Nieren, dein Hormonhaushalt und Stoffwechsel beim Gewichtsmanagement? • Die 10 schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie und das Essens-Fiasko des 20. und 21. Jahrhunderts • Wie du deine Essgewohnheiten änderst • Warum Bio-Essen nicht automatisch abnehmen heißen soll • Welche tollen Nebenwirkungen die fettverbrennenden Lebensmittel haben im Kampf gegen chronische Krankheiten. Fertige leckere Rezepte, die das Immun stärken und Gewicht purzeln lassen • Die legendäre Abnehm-Sauce : DIFO – DANTSE IMMUN FORTE Life & health protect Energy Sauce: Leckerste nährstoffreiche Kräuter- und Gewürz-Cocktail-Sauce • Ein Ernährungs- und Gesundheits-Tagebuch, um ständig deine Erfolge zu kontrollieren und Anpassungen vorzunehmen. • Und viel mehr Indem du die Lebensmittel in diesem Programm isst, verhinderst du auf natürliche Weise die Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Arthrose, Krebs, Herzerkrankung und hältst deinen Hormonhaushalt, Stoffwechselhaushalt sowie dein Immunsystem gesund und Cholesterin und Blutdruck auf einem normalen Niveau.
Aktualisiert: 2023-03-22
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda von Kshirsagar,  Suhas G., Seaton,  Michelle
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda von Kshirsagar,  Suhas G., Seaton,  Michelle
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
Aktualisiert: 2023-02-14
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Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda

Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda von Kshirsagar,  Suhas G., Seaton,  Michelle
Die Forschung zur inneren Uhr, die 2017 mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet wurde, belegt wissenschaftlich, was Ayurveda seit jeher lehrt: Der zirkadiane Rhythmus bestimmt alle Funktionen des menschlichen Organismus. Bringen Sie ihn durcheinander, gerät Ihr Körper aus dem Lot – Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Depressionen und andere gesundheitliche Beschwerden können die Folge sein. Die Gestaltung Ihres Tagesablaufes – wann Sie essen, Sport treiben und schlafen – macht demnach den entscheidenden Unterschied für Ihr Wohlbefinden aus. Der führende Ayurveda-Arzt Dr. Suhas Kshirsagar verbindet neueste Forschungsergebnisse mit fernöstlicher Weisheit und zeigt, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und die Kraft der Chronobiologie nutzen, um Gewicht zu verlieren, besser zu schlafen, Stress zu reduzieren und fitter zu werden. Indem Sie Ihren ayurvedischen Körpertyp finden und Ihren Lebensstil darauf abstimmen, können Sie Ihren Tagesablauf optimieren, die Harmonie in Ihrem Körper wiederherstellen und dauerhaft gesund bleiben.
Aktualisiert: 2023-04-20
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Der etwas andere Leitfaden zum Abnehmen für Senioren „60 plus“

Der etwas andere Leitfaden zum Abnehmen für Senioren „60 plus“ von Popp,  Manfred
Gehören Sie zur Altersgruppe „60 plus“ und kämpfen mit Übergewicht? Und ist eventuell Ihr Arzt der Meinung, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist? Wenn ja, dann sollten Sie sich diesen Leitfaden zu Gemüte führen, denn er zeigt Ihnen auf, wie Sie bei dieser Ausgangssituation eine grundsätzliche Verbesserung herbei führen können. Der Autor, selbst zu dieser Altersgruppe gehörend, hat über den Zeitraum von drei Jahren die im Buch aufgeführten Empfehlungen selbst praktiziert und konnte danach als 67-Jähriger folgende Erfolgsbilanz ziehen: • Gut 20 Kg weniger Gewicht! • Blutdruckwerte in die "normalen" Bereiche gesenkt! • Einen um 14 Prozent niedrigeren Puls! • Positive Auswirkung auf den Blutzuckerwert! • Wesentliche Verbesserung von Kondition und körperlicher Verfassung! Wenn Sie den im Buch zu findenden Vorschlägen und Empfehlungen folgen, dann werden auch Sie gezielt abnehmen, und das ohne Fasten und ohne Diät!
Aktualisiert: 2022-04-20
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