Das "badminton-spezifische" Koordinationstraining umfasst erstmals die systematische und situationsspezifische Verbesserung aller Leistungskomponenten. Auf der Grundlage von Situationsanalysen werden Trainingsprogramme entwickelt, mit deren Hilfe die jeweils gestellten Anforderungen zielgerichtet trainiert werden können. Diese Programme sind unmittelbar für das Hallentraining nutzbar. Adressaten: Spieler, Trainer und Sportlehrer. Das Buch wird vom Deutschen Badminton Verband e.V. empfohlen.
Aktualisiert: 2018-11-30
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Der Golfsport erfordert vielfältige Leistungen im techno-motorischen, taktisch-kognitiven und psycho-physischen Bereich. Ein golfspezifisches anforderungsorientiertes Koordinationstraining führt zur Wahrnehmungsverbesserung und schafft ein koordinatives Überpotenzial. Das vorliegende Buch setzt sich als erstes mit der Bewegungskoordination im Golfsport auseinander. Die Bestimmung der Informationsanforderungen und Druckbedingungen im Langen und Kurzen Spiel sowie beim Putten führt zu Übungsformen und Trainingsbeispielen, welche je nach Leistungsniveau und Schwerpunktsetzung variiert und kombiniert im Trainingsprozess eingesetzt werden können. Eng an die Golftechniken angelehnte Übungsinhalte können motivationsfördernd und erfolgversprechend ohne großen Aufwand in den normalen Trainingsablauf integriert werden.
Aktualisiert: 2021-07-31
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Je besser Struktur und Ziel einer Bewegungsaufgabe bekannt sind, umso günstiger sind die Bedingungen zu deren Lösung. An über 80 Grundübungen und mehr als 360 Variationen zum Hallen-Volleyballtraining und zum Beach-Volleyball zeigt der Autor Möglichkeiten der praktischen Umsetzung eines aufgaben- und zielorientierten Koordinationstrainings auf. Vorbeitung und Durchführung des Koordinationstrainings basieren auf dem "Koordinations-Anforderungs-Regler" unter Berücksichtigung volleyballspezifischer Informations- und Druckbedingungen.
Aktualisiert: 2021-08-18
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In diesem ersten Band wird die Bewegungskoordination aus verschiedenen Perspektiven (morphologisch, biomechanisch, neuro-physiologisch und handlungstheoretisch) betrachtet.So wird ein umfassendes, integratives Verständnis für die Analyse von koordinativen Anforderungen von Bewegungsaufgaben geschaffen: Im Sport, im Alltag, in der Prävention und in der Rehabilitation). Im Mittelpunkt des vorgestellten Strukturmodells steht die zu bewältigende Bewegungsaufgabe in Form der mit ihr verbundenen "Informationsanforderungen" und "Druckbedingungen". Für das Erstellen koordinativer Anforderungsprofile und für das Koordinationstraining werden neben allgemeinen Grundsätzen auch methodische Vorschläge für die einzelnen Anforderungskategorien gemacht und an Beispielen konkretisiert. Das Buch liefert das Konzept und die Begründung für eine Umorientierung vom fähigkeitsorientierten Koordinationstraining zum aufgabenbezogenen, anforderungsorientierten Koordinationstraining. Damit werden gleichzeitig die Grundlagen für die nachfolgenden Praxisbände geschaffen, die sich alle auf dieses Konzept stützen.
Aktualisiert: 2021-05-12
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