Finde deine Wahrheit

Finde deine Wahrheit von Sailer,  Martina Marie
Getreu dem Motto „Ganz oder gar nicht“ verfasste Martina Marie Sailer ihr erstes Buch, um Menschen zu helfen, die ihrer Wahrheit und dem Sinn des Lebens auf den Grund gehen möchten. Für die Autorin ist es ganz klar: Es gibt zwei Wahrheiten für jeden von uns. Die Erste ist die, die uns alle miteinander verbindet. Wir sind Liebe, und die göttliche Kraft hat uns erschaffen, damit wir ein glückliches Leben führen. Die zweite Wahrheit in uns ist immer individuell. Diese Wahrheit umfasst deine persönlichen Wünsche und Vorstellungen darüber, wie ein glückliches Leben auszusehen hat. Die Autorin ist fest davon überzeugt, dass es keine Probleme gibt, wir erschaffen sie nur selbst durch unsere unwahren Gedanken, die nicht unserer Göttlichkeit entsprechen. Erfrischend und ehrlich erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen und vermittelt dem Leser das Gefühl, dass wir alle im gleichen Boot sitzen und keiner besser ist als der Andere. Wir plagen uns alle mit ähnlichen Problemen, ärgern uns über ähnliche Themen oder sind genervt von unseren negativen Gefühlen. Doch das muss nicht so bleiben! Dieses Buch gibt eine Anleitung, wie es möglich ist, seine Perspektive zu wechseln und zu erkennen, dass Glück und Frieden immer in uns sind, denn das ist unser wahres Naturell. Zwei Übungskapitel laden dazu ein, deine Wahrheit zu finden und zeigen anschaulich, wie schon in kurzer Zeit ein Perspektivenwechsel möglich ist.
Aktualisiert: 2020-07-01
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Finde deine Wahrheit

Finde deine Wahrheit von Sailer,  Martina Marie
Getreu dem Motto „Ganz oder gar nicht“ verfasste Martina Marie Sailer ihr erstes Buch, um Menschen zu helfen, die ihrer Wahrheit und dem Sinn des Lebens auf den Grund gehen möchten. Für die Autorin ist es ganz klar: Es gibt zwei Wahrheiten für jeden von uns. Die Erste ist die, die uns alle miteinander verbindet. Wir sind Liebe, und die göttliche Kraft hat uns erschaffen, damit wir ein glückliches Leben führen. Die zweite Wahrheit in uns ist immer individuell. Diese Wahrheit umfasst deine persönlichen Wünsche und Vorstellungen darüber, wie ein glückliches Leben auszusehen hat. Die Autorin ist fest davon überzeugt, dass es keine Probleme gibt, wir erschaffen sie nur selbst durch unsere unwahren Gedanken, die nicht unserer Göttlichkeit entsprechen. Erfrischend und ehrlich erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen und vermittelt dem Leser das Gefühl, dass wir alle im gleichen Boot sitzen und keiner besser ist als der Andere. Wir plagen uns alle mit ähnlichen Problemen, ärgern uns über ähnliche Themen oder sind genervt von unseren negativen Gefühlen. Doch das muss nicht so bleiben! Dieses Buch gibt eine Anleitung, wie es möglich ist, seine Perspektive zu wechseln und zu erkennen, dass Glück und Frieden immer in uns sind, denn das ist unser wahres Naturell. Zwei Übungskapitel laden dazu ein, deine Wahrheit zu finden und zeigen anschaulich, wie schon in kurzer Zeit ein Perspektivenwechsel möglich ist.
Aktualisiert: 2020-02-15
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Hochsensibel Mama sein

Hochsensibel Mama sein von Borghoff,  Kathrin
Zwischen Erschöpfung, Liebe und schlechtem Gewissen: Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Schritt für Schritt zeigt dieses Buch, wie es gelingt, sich selbst gerecht zu werden, ohne die Familie aus dem Blick zu verlieren. Kathrin Borghoff ist nicht nur hochsensible Mutter, sondern auch Familiencoach mit Schwerpunkt Hochsensibilität. Vor dem Hintergrund neuester Forschung und persönlicher Erfahrungen erklärt sie, was in einem hochsensiblen Gehirn vor sich geht. Zahlreiche Impulse und Reflexionsübungen zu Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung weisen Wege, das besondere Temperament feinfühliger Mütter mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Jede fünfte Mutter ist hochsensibel, und Kathrin Borghoff bestärkt sie: »Deine Hochsensibilität, die ausgeprägte Feinfühligkeit – das ist deine größte Stärke! Es gibt keinen Grund, sie unter Verschluss zu halten.« Ihre Hochsensibilität ermöglicht vielen Müttern, sich besonders für die Bedürfnisse anderer zu öffnen. Aber oft kommen die eigenen Bedürfnisse im turbulenten Familienleben viel zu kurz. Die in diesem Buch vorgestellten Strategien sind direkt im Familienalltag umsetzbar und helfen, sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden und die Hochsensibilität als Kraftquelle anzunehmen.
Aktualisiert: 2023-04-14
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Lagom

Lagom von Jackson,  Jonny, Larsen,  Elias
In Dänemark gibt es das gemütliche Hygge, in Schweden das ausgeglichene Lagom. ‚Nicht zu viel, nicht zu wenig, sondern genau das richtige Maß‘, das bedeutet dieses schwedische Wort, das einen ganzen Lebensstil beschreibt. Die Herausforderung ist es, eine gesunde Balance in allen Bereichen des Lebens zu finden. Sei es nun Essen und Trinken nach Maß, ein Bewusstsein für seine Umwelt zu entwickeln oder sich nur realistische Ziele zu setzen. Dieses Buch hilft dabei, den Fokus auf das wirklich Wichtige im Leben zu richten: glücklich zu sein.
Aktualisiert: 2023-04-15
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