Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten. Das natürliche Gehen ist weder eine neue Theorie noch eine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen. Dieses Buch wird dem Leser helfen, spielerisch und leicht seine Stärke zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.
Aktualisiert: 2023-06-12
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Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten. Das natürliche Gehen ist weder eine neue Theorie noch eine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen. Dieses Buch wird dem Leser helfen, spielerisch und leicht seine Stärke zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.
Aktualisiert: 2023-05-12
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Hunderttausende von Jahren der Evolution streifte der Mensch durch die Natur und tat dies immer auf steinigen und unebenen Untergrund und er ging im Ballengang. Schuhe, die den Fersengang schmerzfrei ermöglichen, gibt es erst seit wenigen tausend Jahren. Nicht genug Zeit für die Evolution zur Anpassung.
25 Jahre lang litt der Autor unter schmerzenden Hämorrhoiden. Diese wurden sogar einmal operativ entfernt, kamen aber nach kurzer Zeit wieder. Kein Wunder! Er ging weiterhin im Fersengang.
2016 wechselte er dann konsequent in den Ballengang mit sehr positiven Auswirkungen auf seine Probleme im Beckenboden.
Dieses Buch erklärt die Zusammenhänge in Theorie und Praxis, die der Fersengang und der Ballengang jeweils auf den Körper und den Beckenboden haben können, die aber kaum bekannt sind.
Aktualisiert: 2021-11-11
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Hunderttausende von Jahren der Evolution streifte der Mensch durch die Natur und tat dies immer auf steinigen und unebenen Untergrund und er ging im Ballengang. Schuhe, die den Fersengang schmerzfrei ermöglichen, gibt es erst seit wenigen tausend Jahren. Nicht genug Zeit für die Evolution zur Anpassung.
25 Jahre lang litt der Autor unter schmerzenden Hämorrhoiden. Diese wurden sogar einmal operativ entfernt, kamen aber nach kurzer Zeit wieder. Kein Wunder! Er ging weiterhin im Fersengang. 2016 wechselte er dann konsequent in den Ballengang mit sehr positiven Auswirkungen auf seine Probleme im Beckenboden.
Dieses Buch erklärt die Zusammenhänge in Theorie und Praxis, die der Fersengang und der Ballengang jeweils auf den Körper und den Beckenboden haben können, die bisher aber kaum bekannt waren.
Aktualisiert: 2022-02-09
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Mehr als 25 Jahre litt der Autor unter stark-schmerzenden Hämorrhoiden. Diese wurden sogar einmal operiert, kamen aber nach kurzer Zeit zurück. Die Schmerzen und Symptome waren allgegenwärtig.
2016 entdeckte er die grundlegende Ursache von Hämorrhoiden. In diesem Buch beschreibt der Autor wie er sie, innerhalb von nur vier Wochen, nachhaltig heilen konnte und dadurch symptom- und schmerzfrei wurde.
Eine erfolgreiche Heilung erfordert eine radikale Umstellung der eigenen Gewohnheiten, ist aber nicht schwer umzusetzen und führt den Menschen zurück zu seinen evolutions-biologischen Wurzeln.
Diese Umstellung können Betroffene einfach vollziehen und damit ebenfalls in kurzer Zeit Symptome und Schmerzen deutlich reduzieren.
Aktualisiert: 2021-07-28
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Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten. Das natürliche Gehen ist weder eine neue Theorie noch eine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen. Dieses Buch wird dem Leser helfen, spielerisch und leicht seine Stärke zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.
Aktualisiert: 2020-01-01
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Mit beiden Füßen auf der Erde
Bekanntlich befinden sich auf unserer Fußsohle die Reflexzonen aller Organe, und es gibt ein wachsendes Bewusstsein, wie wichtig es für unser Wohlbefinden ist, möglichst viel barfuß zu gehen. Dass uns dies jedoch auch mit der Erde verbindet, dass wir sie so besser wahrnehmen und in einen lebendigen Austausch mit ihr kommen, das möchte dieses Buch vermitteln.
»Wie geht es Ihnen?« – »Geht’s noch?«
Unsere Füße tragen uns, aber gehen wir auch gut?
– Und gut mit ihnen um?
Dieses lebendig geschriebene Kompendium möchte unsere Aufmerksamkeit auf das Gehen lenken und was damit alles einhergeht. Wie wichtig sind doch unsere Sinne und das, was wir beim Gehen fühlen und wahrnehmen. Wie wichtig ist es, dass wir geerdet sind, dass wir festen Boden unter den Füßen haben. Und nicht zuletzt: Wie treten wir auf?
Darum geht es in einem zentralen Kapitel: Um den Ballengang und den Hackengang und was die jeweilige Gehweise mit uns macht. Der Ballengang ist tastend und fühlend und bringt uns mit der Erde und ihren Elementen in Verbindung, in einen Dialog.
Das Buch bietet praktische Geh- und Wahrnehmungsübungen, die uns mit der Erde, auf der wir stehen und gehen, und der Landschaft, in der wir uns bewegen, in eine innige, fühlbare Verbindung bringen.
Aktualisiert: 2023-03-14
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Lernen Sie das funktionale Bewegungsmuster Ballengang und werden Sie ein völlig neuer Mensch. Beseitigen Sie die Ursachen diverser Fußprobleme oder Rückenschmerzen und fühlen Sie sich beweglicher, dynamischer und leistungsstärker – und das ganz natürlich. Zusätzlich wird sich Ihre Körperhaltung verbessern und Sie können mit einer tollen Ausstrahlung punkten. Im Buch erfahren Sie, wie es geht. Locker und leicht geschrieben und natürlich mit vielen Fotos und Übungsbeispielen, damit Sie sofort loslegen können.
Aktualisiert: 2022-04-20
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Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten. Das natürliche Gehen ist weder eine neue Theorie noch eine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen. Dieses Buch wird dem Leser helfen, spielerisch und leicht seine Stärke zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen.
Aktualisiert: 2023-04-12
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