Dieses Mentaltraining macht richtig stark!
Spitzensportler wissen: Die Einstellung entscheidet über Sieg und Niederlage. Sportpsychologe Dr. Christian Reinhardt und Sportjournalist Mark Bergmann zeigen in ihrem Buch bewährte Mental-Coaching-Konzepte auf, mit denen man sich effizient auf Erfolg programmiert. Und das sowohl im Sport als auch vor dem nächsten Bewerbungsgespräch, der stressigen Konferenz mit den Chefs oder beim nächsten Date.
Geballtes psychologisches Fachwissen, anschaulich erklärt und in praxisnahen Übungen für jedermann verständlich auf den Punkt gebracht.
Aktualisiert: 2023-06-23
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Dieses Mentaltraining macht richtig stark!
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Aktualisiert: 2023-06-23
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Geballtes psychologisches Fachwissen, anschaulich erklärt und in praxisnahen Übungen für jedermann verständlich auf den Punkt gebracht.
Aktualisiert: 2023-06-23
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So können Sie jedes Pokerspiel gewinnen!
Dieser Klassiker, geschrieben von der Poker-Koryphäe - "Mad Genius of Poker" - Mike Caro, präsentiert Ihnen die Kunst und Wissenschaft der Poker-Tells. Lernen Sie, was Ihnen Gestik, Worte und Körpersprache über Ihren Gegner verraten - die Profi-Tipps werden Ihnen dabei helfen, erfolgreicher zu spielen!Nutzen sie die Wissenschaft der Tells und gewinnen Sie! Sie kennen die Grundlagen des Pokerspiels und möchten den Tisch als Sieger verlassen? Dann sollten Sie lernen, Ihre Gegner zu lesen. In Ihrer Körpersprache stecken Geheimnisse, von denen Sie gar nicht wussten, dass sie existieren! Dieses Buch enthüllt sie. Lernen Sie, Tells wie Achselzucken, Seufzen, zitternde Hände, Augenkontakt etc. richtig zu interpretieren. Erkennen Sie - einfach aufgrund ihres Verhaltens -, wann Ihre Gegner bluffen und wann nicht. Über 170 Fotos und Spiel-für-Spiel-Beispiele demonstrieren die einzelnen Tells.
Und ja - die Fotos stammen aus den 80ern, aber das mindert nicht die Umsetzbarkeit und Anwendbarkeit der Tells im Pokerspiel. Es macht gerade das Besondere und den Charme dieses Buches aus, beim Schmökern die zahlreichen Fotografien von Profi- und Weltklassespielern aus dieser coolen Ära bei der Darstellung von Pokertells zu entdecken. Also: Lesen, Schmunzeln, Lernen und Gewinnen!
Aktualisiert: 2023-06-19
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Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit – er sorgt dafür, dass unser Körper richtig regenerieren und unser Gehirn Erlebnisse und Emotionen verarbeiten kann. Dadurch haben wir tagsüber mehr Energie, fühlen uns ausgeglichener und sind leistungsfähiger. Häufig wird dieser positive Effekt jedoch durch Schlafstörungen zunichte gemacht. Yoga ist perfekt geeignet, um derartigen Beschwerden entgegenzuwirken: Die Kombination aus Meditation, Atemübungen und Asanas beruhigt Körper und Geist. Mit den wissenschaftlich fundierten schlaffördernden Yogaprogrammen von Yogaguru Mark Stephens können Sie Ihre Praxis optimal auf Ihre Bedürfnisse ausrichten und Ihren Schlaf langfristig verbessern – sei es durch einfache Entspannungsübungen am Abend, beruhigende Haltungen bei Übererregbarkeit, emotional ausgleichende Sequenzen bei Depressionen oder Atemtraining bei Schlafapnoe. Mit Yoga holen Sie das Beste aus Ihrem Schlaf heraus!
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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In ihrem Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ hat Lori Gottlieb Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis erzählt. Millionen Menschen weltweit haben darin Wahrheiten über sich und ihre Verletzungen gefunden – und Zeile um Zeile unterstrichen. Aus dem Wunsch nach einer praktischen Anleitung für das eigene Leben hat Lori Gottlieb das Arbeitsbuch entwickelt. In klar nachvollziehbaren Schritten leitet sie uns durch den Reflexionsprozess, damit wir lernen, Blockaden hinter uns zu lassen und unsere eigene Geschichte zu schreiben.
Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-02
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Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-06-01
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In ihrem Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ hat Lori Gottlieb Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis erzählt. Millionen Menschen weltweit haben darin Wahrheiten über sich und ihre Verletzungen gefunden – und Zeile um Zeile unterstrichen. Aus dem Wunsch nach einer praktischen Anleitung für das eigene Leben hat Lori Gottlieb das Arbeitsbuch entwickelt. In klar nachvollziehbaren Schritten leitet sie uns durch den Reflexionsprozess, damit wir lernen, Blockaden hinter uns zu lassen und unsere eigene Geschichte zu schreiben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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In ihrem Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ hat Lori Gottlieb Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis erzählt. Millionen Menschen weltweit haben darin Wahrheiten über sich und ihre Verletzungen gefunden – und Zeile um Zeile unterstrichen. Aus dem Wunsch nach einer praktischen Anleitung für das eigene Leben hat Lori Gottlieb das Arbeitsbuch entwickelt. In klar nachvollziehbaren Schritten leitet sie uns durch den Reflexionsprozess, damit wir lernen, Blockaden hinter uns zu lassen und unsere eigene Geschichte zu schreiben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-31
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In ihrem Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ hat Lori Gottlieb Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis erzählt. Millionen Menschen weltweit haben darin Wahrheiten über sich und ihre Verletzungen gefunden – und Zeile um Zeile unterstrichen. Aus dem Wunsch nach einer praktischen Anleitung für das eigene Leben hat Lori Gottlieb das Arbeitsbuch entwickelt. In klar nachvollziehbaren Schritten leitet sie uns durch den Reflexionsprozess, damit wir lernen, Blockaden hinter uns zu lassen und unsere eigene Geschichte zu schreiben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-31
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In ihrem Bestseller „Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden“ hat Lori Gottlieb Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis erzählt. Millionen Menschen weltweit haben darin Wahrheiten über sich und ihre Verletzungen gefunden – und Zeile um Zeile unterstrichen. Aus dem Wunsch nach einer praktischen Anleitung für das eigene Leben hat Lori Gottlieb das Arbeitsbuch entwickelt. In klar nachvollziehbaren Schritten leitet sie uns durch den Reflexionsprozess, damit wir lernen, Blockaden hinter uns zu lassen und unsere eigene Geschichte zu schreiben.
Aktualisiert: 2023-06-01
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Aktualisiert: 2023-05-30
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Aktualisiert: 2023-05-30
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