Mit 48 BodyWareness- und Meditationsübungen.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Körpergeflüster
Schlüsselwort: BodyWareness
Körpergeflüster
Körpergeflüster
Dieses Buch tanzt aus der Reihe!
Es tanzt aus der Reihe, weil es die Leserin und den Leser auf eine Reise in die Innenwelt einlädt und das Verfeinern des Körperbewusstseins und der Sensibilität mit Freude verbindet.
Katrin Jonas führt mit Sachkenntnis, Fingerspitzengefühl und Heiterkeit in diese Innenwelt. Es ist ein Buch für alle, die ein "von innen nach außen gelebtes Leben" führen möchten – eigentlich das Natürlichste der Welt.
48 sorgfältig aufbereitete BodyWareness- und Meditationsübungen machen es selbst Unerfahrenen, Nichtfühlern, Dauerdenkern und Gestressten möglich, sich ihrem Körper anzunähern und seinem Geflüster zu lauschen.
Ein sanftes Buch, das stärkt.
Aktualisiert: 2023-05-10
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Körpergeflüster
Dieses Buch tanzt aus der Reihe!
Es tanzt aus der Reihe, weil es die Leserin und den Leser auf eine Reise in die Innenwelt einlädt und das Verfeinern des Körperbewusstseins und der Sensibilität mit Freude verbindet.
Katrin Jonas führt mit Sachkenntnis, Fingerspitzengefühl und Heiterkeit in diese Innenwelt. Es ist ein Buch für alle, die ein "von innen nach außen gelebtes Leben" führen möchten – eigentlich das Natürlichste der Welt.
48 sorgfältig aufbereitete BodyWareness- und Meditationsübungen machen es selbst Unerfahrenen, Nichtfühlern, Dauerdenkern und Gestressten möglich, sich ihrem Körper anzunähern und seinem Geflüster zu lauschen.
Ein sanftes Buch, das stärkt.
Aktualisiert: 2023-04-16
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Körpergeflüster
Die bewegte Frau
Mit Federleicht-Übungen, Selbst-Reflexionen und einem Wohlfühltracker gelingt es dem ureigenen Bewegungsempfinden zu folgen und die Freude am Bewegen wieder zu entdecken.
Aktualisiert: 2023-03-14
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nackt.
»Die Welt der Körperobsessionen ist eine Welt
voller Täuschungen, Scheinheiligkeit und Lügen.
Aus dieser Welt sollte eine Frau unbedingt aussteigen,
wenn sie sich eine positive Beziehung
zu Ihrem Körper wünscht.«
Aktualisiert: 2023-04-15
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Der Weg des Wassers – Frauen meditieren anders
„Ob wir wollen oder nicht: Die gegenwärtige Meditationswelt ist eine maskulin geprägte und deshalb meditieren Scharen von Frauen an ihren
femininen Bedürfnissen vorbei.“
Frauen meditieren anders? „Moment mal!“, werden jetzt gleich die Meditationsexperten rufen: In unserem Zentrum sind wir weder Frau noch Mann. Dort sind wir pures Bewusst- sein – neutral. Stimmt. In Momenten innerer Stille und Nichtidentifikation mit dem „Ich“ fällt die Unterscheidung männlich und weiblich tatsächlich weg. Da ist nur „Sein“.
Aber: Am Beginn der Reise sind Frauen (und auch Männer) nicht erleuchtet und somit nur gelegentlich „neutral“. Denn Frauen erfahren das Meditieren durch den Filter ihres Selbstbildes, ihres Körperbewusstseins und ihrer Sexualität. Und diese Aspekte bestimmen mit, „ob wir uns im Inneren berühren lassen oder nicht“, sagt Katrin Jonas.
Die Autorin stellt in ihrem Buch Meditationsansätze vor, die nicht nur das Feminine im Inneren zum Fließen bringen, sondern Bewegung und Kreativität in die Meditationspraxis schleusen. In der Rezepte-Bar findet die Leserin Meditationsressourcen, und auf den Seiten der „Me-Time-Lounge“ kann sie ihre persönlichen Erfahrungen mit den praktischen Impulsen des Buches gleich festhalten.
Aktualisiert: 2021-02-15
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Bücher zum Thema BodyWareness
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BodyWareness - Große Auswahl Bücher bei Buch findr
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