KOMPLETT ÜBERARBEITETE UND ERWEITERTE DRUCKVERSION. Kostenlose Bogenbauartikel gibt es auf www.bogenbauschule.at - Baue schnelle und haltbare Langbogen aus Hasel, Ahorn, Esche, Ulme und vielen anderen heimischen Holzarten. Du brauchst nur einfache Handwerkzeuge. Exakte Langbogen Bauanleitungen. Kein anderes Buch zeigt alle Arbeitsschritte und Techniken des Bogenbaus so detailliert und mit so vielen Bildern. Auf 342 Seiten lehren dir 438 hochauflösende Farbfotos dieses uralte Handwerk. Anfänger lernen das beste Bogenholz auszuwählen und Fortgeschrittene profitieren von der genauen Untersuchung der Holzarten. Noch nie zuvor veröffentlichte Röntgenaufnahmen der Bogenhölzer veranschaulichen, wo die Kraft des Holzes verborgen liegt. www.bogenbauschule.at
Kurzer Inhaltsüberblick:
Intro
Interview mit Paul Comstock
Sicherheit in der Werkstatt
Der Selfbow
Set und Stringfollow
Haltbarkeit
Der Langbogen
Langbogen vs. Flachbogen
Lange Bogen vs. kurze Bogen
Bäume und Bogenholz
Nadelbäume
Ringporige Laubbäume
Halbringporige Laubbäume
Zerstreutporige Laubbäume
Holzdichte und Festigkeit
Rückstellkraft
Elastizitätsmodul
Bogenholz - Qualitätsbestimmung
Elastizität
Elastizität vs. Flexibilität
Holzfeuchtigkeit
Bogenholzuntersuchungen, Röntgenbilder, Bogendesigns
Bogen aus Schösslingen - Saplingbows
Holzernte
Holztrocknung
Probleme vermeiden
Drehwuchs
Das Tillern
Die Eschenschlange - Bau eines Charakterbogens
Werkzeuge im Bogenbau
Das Ziehmesser
Handhabung Zugmesser
Schnittarten
Klingenformen
Spanbreitenminimierung
Klingenstahl
Schneidengeometrie
Faserausrisse vermeiden
Die Bogenbaueraxt
Restaurieren einer Axt
Axtschärfen
Anstielen einer Axt
Arbeitstechnik Axt
Bogenbauen ohne Werkstatt
Aktualisiert: 2023-03-23
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Beim therapiegestützten, meditativen Bogenschießen (TMB) geht es darum, sich selbst mit allen Sinnen zu
erleben und einen guten Umgang mit sich selbst zu finden. Bogenschießen im Rahmen des TMB ist ein erlebnisorientierter Selbsterfahrungsprozess, bei dem Innerlichkeit und ausgerichtete Aufmerksamkeitslenkung – ein Zusammenspiel von „innen“ und „außen“ – kongenial miteinander verflochten werden.
Ein wesentliches Ziel des TMB ist die Verbesserung unseres Wohlbefindens. Alles was wir brauchen, um zu diesem Ziel zu kommen, bietet uns das Refugium Wald. Dort können wir Geborgenheit und Sicherheit erleben, er fordert uns aber auch heraus, an und über unsere Grenzen zu gehen, um dabei zu unserer Kraft, Präsenz und Handlungsfähigkeit zu kommen.
Heinz P. Binder schafft mit diesem Buch ein eindrucksvolles Plädoyer für das von ihm entwickelte Konzept des therapiegestützten, meditativen Bogenschießens und erläutert ausführlich die unterschiedlichen Zugänge, die einem ganzheitlichen Menschenbild verpflichtet sind und eine Situationsverbesserung auf vier Ebenen – körperlich, emotional, kognitiv und sozial – zum Ziel haben.
Seine strukturierten, theoretischen Ausführungen untermalt er mit persönlichen Erfahrungsberichten, die den Leser/die Leserin unweigerlich in eine Kultur katapultieren, in der das therapiegestützte, meditative Bogenschießen zum lebendigen, rituell-kulturellen Ausdruck des Gewahrseins führt.
Aktualisiert: 2020-01-10
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