Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat kommen in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vor. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen, der berühmte Hexenschuss, oder der sogenannte „Smartphone-Nacken“, bereiten vielen Menschen Probleme. Genau um diese weit verbreiteten Phänomene dreht es sich in dem Buch „Von Kopf bis Fuß“. In einem allgemeinen Teil wird erklärt, wie unser Bewegungsapparat funktioniert. Danach geht es um die häufigsten Beschwerden und welche Behandlungsmöglichkeiten und Therapien es gibt. Ein weiterer Teil befasst sich mit dem Thema Prävention. Dabei werden verschiedene Herangehensweisen, wie zum Beispiel das Kieser Training, oder die Feldenkrais Methode, vorgestellt. Wohin man sich wenden kann, wenn rechtliche Fragen geklärt werden müssen, behandelt der abschließende Teil. „Von Kopf bis Fuß“ entstand mit der Unterstützung von Expert:innen aus den unterschiedlichsten Fachrichtungen der Orthopädie.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat kommen in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vor. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen, der berühmte Hexenschuss, oder der sogenannte „Smartphone-Nacken“, bereiten vielen Menschen Probleme. Genau um diese weit verbreiteten Phänomene dreht es sich in dem Buch „Von Kopf bis Fuß“. In einem allgemeinen Teil wird erklärt, wie unser Bewegungsapparat funktioniert. Danach geht es um die häufigsten Beschwerden und welche Behandlungsmöglichkeiten und Therapien es gibt. Ein weiterer Teil befasst sich mit dem Thema Prävention. Dabei werden verschiedene Herangehensweisen, wie zum Beispiel das Kieser Training, oder die Feldenkrais Methode, vorgestellt. Wohin man sich wenden kann, wenn rechtliche Fragen geklärt werden müssen, behandelt der abschließende Teil. „Von Kopf bis Fuß“ entstand mit der Unterstützung von Expert:innen aus den unterschiedlichsten Fachrichtungen der Orthopädie.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat kommen in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vor. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen, der berühmte Hexenschuss, oder der sogenannte „Smartphone-Nacken“, bereiten vielen Menschen Probleme. Genau um diese weit verbreiteten Phänomene dreht es sich in dem Buch „Von Kopf bis Fuß“. In einem allgemeinen Teil wird erklärt, wie unser Bewegungsapparat funktioniert. Danach geht es um die häufigsten Beschwerden und welche Behandlungsmöglichkeiten und Therapien es gibt. Ein weiterer Teil befasst sich mit dem Thema Prävention. Dabei werden verschiedene Herangehensweisen, wie zum Beispiel das Kieser Training, oder die Feldenkrais Methode, vorgestellt. Wohin man sich wenden kann, wenn rechtliche Fragen geklärt werden müssen, behandelt der abschließende Teil. „Von Kopf bis Fuß“ entstand mit der Unterstützung von Expert:innen aus den unterschiedlichsten Fachrichtungen der Orthopädie.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Probleme mit dem Bewegungs- und Stützapparat kommen in unserer heutigen Gesellschaft immer häufiger vor. Die Volkskrankheit Rückenschmerzen, der berühmte Hexenschuss, oder der sogenannte „Smartphone-Nacken“, bereiten vielen Menschen Probleme. Genau um diese weit verbreiteten Phänomene dreht es sich in dem Buch „Von Kopf bis Fuß“. In einem allgemeinen Teil wird erklärt, wie unser Bewegungsapparat funktioniert. Danach geht es um die häufigsten Beschwerden und welche Behandlungsmöglichkeiten und Therapien es gibt. Ein weiterer Teil befasst sich mit dem Thema Prävention. Dabei werden verschiedene Herangehensweisen, wie zum Beispiel das Kieser Training, oder die Feldenkrais Methode, vorgestellt. Wohin man sich wenden kann, wenn rechtliche Fragen geklärt werden müssen, behandelt der abschließende Teil. „Von Kopf bis Fuß“ entstand mit der Unterstützung von Expert:innen aus den unterschiedlichsten Fachrichtungen der Orthopädie.
Aktualisiert: 2023-06-28
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Aktualisiert: 2023-06-14
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Komplementäre Stimm- und Sprachheilkunde im Kindes - und Erwachsenenalter
Zahlreiche, ganz unterschiedliche Methoden werden bei der Behandlung und Betreuung von sprach-, sprech-, stimm- und schluckgestörten Kindern und Erwachsenen immer wieder empfohlen. Vorwiegend handelt es sich um additive Maßnahmen, die zur Verbesserung der Lebensqualität im Sinne einer ganzheitlichen Betrachtung beitragen. In zwei Teilen erhalten Sie einen Überblick über die verbreiteten Verfahren.
Im Grundlagenteil wählt Gerhard Böhme 35 gängige komplementäre Verfahren für dieses Buch aus. Er gibt jeweils einen komprimierten Überblick über den aktuellen Kenntnisstand und ordnet die Methode in ihrer Bedeutung fundiert ein.
Im Praxisteil berichten Experten in 12 Fallanalysen anschaulich über ihre Erfahrungen mit ausgewählten Verfahren bei unterschiedlichen Kommunikationsstörungen.
Das Buch richtet sich an HNO-Ärzte, Phoniater, Kinderärzte, besonders aber auch an Logopäden und Sprachheilpädagogen sowie an andere interessierte Berufsgruppen, die mit Sprache und Stimme befasst sind.
Alle wichtigen Verfahren von A wie Akupunktur bis Z wie Zaubertherapie - beschrieben und bewertet von einem anerkannten Experten der Materie
Aktualisiert: 2023-06-14
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Mit diesem Überblickswerk über den Yoga und das Unterrichten von Yoga möchten die Autorinnen und Autoren ihren Beitrag dazu leisten, das Wissen der Querschnittsdisziplin Yoga systematisch weiterzuentwickeln und voranzubringen.
Yoga, verstanden als Weg für das Training und die Kontrolle des menschlichen Körper-Geist-Komplexes, kennt eine Vielzahl unterschiedlicher Übungspraktiken und systematischer Techniken.
Von den Ursprüngen des Yoga auf dem indischen Subkontinent mit seinen sich immer wieder verändernden, oft religiös geprägten Zielen und Methoden bis hin zum modernen globalen Phänomen des Yoga werden die für die Praxis und den Unterricht wesentlichen Aspekte dieses Weges dargestellt – Traditionen verbindend und disziplinübergreifend, unabhängig von spezifischen Strömungen.
Der Weg des Yoga berücksichtigt die aktuelle, kritische Forschung zu Yoga. Für Lehrende öffnet sich damit eine Fundgrube an Yogawissen auf dem aktuellen Stand.
Aktualisiert: 2023-05-17
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Wie werden die für das Verständnis des zeitgenössischen Tanzes wichtigen Parameter - beispielsweise glq personal agency grq - verkörpert? Wie unterstützt unser deutsches Tanzausbildungssystem solche Parameter? Und wie können Tänzer*innen noch wirkungsvoller dazu ermutigt werden, ihre Ausbildung aus der glq Erste-Person Perspektive grq einer somatischen Autorität heraus zu erfahren?
Diesen und weiteren für die professionelle Tanzausbildung relevanten Fragen ging Jenny Coogan, Professorin für zeitgenössischen Tanz an der Palucca Hochschule für Tanz Dresden, im Rahmen des Forschungsprojekts InnoLernenTanz nach.
Tanz praktizieren -- ein somatisch orientierter Ansatz gibt Einblick in Ergebnisse und Erkenntnisse aus der empirischen Forschung, versammelt künstlerische und pädagogische Stellungnahmen von Gastautor*innen und enthält Vorschläge für die Unterrichtspraxis, die Synergien zeigen, die zwischen dem zeitgenössischen Tanz und der Feldenkrais-Methode wirken. Die unterschiedlichen Sichtweisen, die das Buch bietet, laden zu kritischer Reflexion über Methoden ein, die junge Tanzkünstler*innen bestmöglich auf die aktuellen Herausforderungen einer professionellen Karriere im 21. Jahrhundert vorbereiten können.
Aktualisiert: 2023-05-15
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Mit seinen Bestsellern "Gentle Running" (60.000 verkaufte Exemplare) und "BodyRunning" hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf.
Luijpers' Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als "Lauftrainer der sanften Methode" international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit seinen Bestsellern "Gentle Running" (60.000 verkaufte Exemplare) und "BodyRunning" hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf.
Luijpers' Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als "Lauftrainer der sanften Methode" international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Aktualisiert: 2023-05-11
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Mit diesem Überblickswerk über den Yoga und das Unterrichten von Yoga möchten die Autorinnen und Autoren ihren Beitrag dazu leisten, das Wissen der Querschnittsdisziplin Yoga systematisch weiterzuentwickeln und voranzubringen.
Yoga, verstanden als Weg für das Training und die Kontrolle des menschlichen Körper-Geist-Komplexes, kennt eine Vielzahl unterschiedlicher Übungspraktiken und systematischer Techniken.
Von den Ursprüngen des Yoga auf dem indischen Subkontinent mit seinen sich immer wieder verändernden, oft religiös geprägten Zielen und Methoden bis hin zum modernen globalen Phänomen des Yoga werden die für die Praxis und den Unterricht wesentlichen Aspekte dieses Weges dargestellt – Traditionen verbindend und disziplinübergreifend, unabhängig von spezifischen Strömungen.
Der Weg des Yoga berücksichtigt die aktuelle, kritische Forschung zu Yoga. Für Lehrende öffnet sich damit eine Fundgrube an Yogawissen auf dem aktuellen Stand.
Aktualisiert: 2023-05-10
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feldenkrais zeit Ausgabe 22 bringt die folgenden Beiträge:
DOSSIER
Mit dem inneren Auge sehen. Rita Frey im Gespräch mit Martin Mosimann
Eileen Bach-y-Rita: Visualisieren, Spiel und „Fehler machen“. Feldenkrais-Strategien bei Schädel-Hirn-Trauma
Raz Ori: Unser Selbstbild in Aktion
Astrid Lichti / Hermann Klein: Mailaustausch über das „Sehen“ in der Feldenkrais-Arbeit
ERFAHRUNGEN
Ulli Jaksch: Von Hündchen auf dem Arm. Erfahrungen mit den Augen
Corinna Eikmeier: The main thing is the shirt? Meine Erfahrungen als blinde Feldenkrais-Lehrerin und Cellistin
Rita Räderscheidt: Augen-Spaziergänge
Jurij Mlinšek: Ermutigung zum Experimentieren
Mit dem ganzen Körper sehen. Christina Schipprack-Weiland im Gespräch mit Elke Runte
ÜBER DEN ZAUN
Doris Dohse: Die Kunst des Sehens
Ecem Aydin: Wie Fische sehen
Beate Straka: Absichtsloses Sehen
Aktualisiert: 2022-12-01
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Wohlbefinden für Rücken und Schulter
Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
Einleitung: ca. 2 Minuten
Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten
Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten
Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten
Gesamtdauer ca. 62 Minuten
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Aktualisiert: 2023-04-15
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Wohlbefinden für Rücken und Schulter
Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
Einleitung: ca. 2 Minuten
Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten
Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten
Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten
Gesamtdauer ca. 62 Minuten
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Aktualisiert: 2023-02-08
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feldenkrais zeit Ausgabe 21 bringt die folgenden Beiträge:
DOSSIER
Paul Linden: Üben, üben, üben
Amos Hetz: Wunden sind die Türen zum Geheimnis der Bewegung. Die Rolle des Einzelnen in Kunst, Bildung und Therapie. Notizen für einen Vortrag
Yeudit Silver: Die Angst umarmen. Eine exemplarische Feldenkrais-Einzelstunde
Alan S. Questel: „Kommt Ihnen das bekannt vor?“ Die Angst ein Feldenkrais-Practitioner zu sein
Lavinia Plonka: Wer, ich? Ängstlich?
Roland Klimpel: Angst und die Feldenkrais-Methode
Unter der Lupe
ERFAHRUNGEN
Yasmin Farnbacher: Vertrauen gewinnen, um Ängste zu überwinden
Raissa Vennamo: Pelko. Umgang mit Angst in der Feldenkrais-Arbeit
Uli Yaron Comay: Angstbewältigung durch Spielen
Hermann Klein: Mut
ÜBER DEN ZAUN
Ueli Frey: „Wie geht es Ihnen?“ Am Krankenbett
Michael Mossey: Umgang mit einer Zwangsstörung. Ein persönlicher Bericht
Florian Frey: Spiel mit der Schwerkraft
Aktualisiert: 2021-12-02
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feldenkrais zeit Ausgabe 20 bringt die folgenden Beiträge zum Thema "Die Entdeckung des Selbstverständlichen":
DOSSIER
Chava Shelhav, Raz Ori: The Elusive Obvious. Reflexionen zum Offensichtlichen
Markus Hohl: Die Schleier lüften
Frank Soehnle: In der Mitte beginnen
Sabina Graf-Pointner: Gewohnte und ungewohnte Selbstverständlichkeiten
Ilana Nevill: The Elusive Obvious. Feldenkrais und Gurdjieff
ERFAHRUNGEN
Verborgen Offensichtliches – ein Gespräch
Adam Cole: Arbeit mit dem Fehlenden
Martha Kniewasser-Alber: Selbstverständlichkeiten – zu finden
Pascal Pointet: Original und Übersetzung. Das verborgene Selbstverständliche und dessen Entdeckung
ÜBER DEN ZAUN
Daniel Clénin: Ein Leuchten im Schatten. Spielerische Entdeckungen des Selbstverständlichen
Werner Knoedgen: Offen Sichtliches. Fragmente einer Wahrnehmung
Hannes Zahner: Das Selbstverständliche ist nicht selbstverständlich
Wolfgang Praschak: Von der Berührung zum Dialog. Ein pädagogisches Essay
Aktualisiert: 2020-12-24
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Alternativheilkunde auf dem Prüfstand – vom weltweit renommierten Alternativheilkunde"papst"
Aktualisiert: 2023-04-08
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Mit seinen Bestsellern "Gentle Running" (60.000 verkaufte Exemplare) und "BodyRunning" hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf.
Luijpers' Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als "Lauftrainer der sanften Methode" international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Aktualisiert: 2023-02-14
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feldenkrais zeit Ausgabe 19 bringt die folgenden Beiträge zum Thema "Üben":
Editorial
DOSSIER
Stephen Rosenholtz: Einige Betrachtungen zur Unterrichtspraxis
Moshé Feldenkrais: Das Selbstverständliche
Die Kunst des Übens. Christina Erni Tank im Gespräch mit Markus Hohl und Hermann Klein
Alan Questel: Wie komme ich zur Carnegie Hall?
Brian Hassler: Einen Traum üben
John Tarr: Teilen Aikido und die Feldenkrais-Methode ähnliche Schicksale?
ERFAHRUNGEN
Martha Kniewasser-Alber: „Übe, was du nicht lassen kannst“
Veronica Fischer: Meine Auseinandersetzung mit dem Thema Üben
Moti Nativ: Üben und Lernen
Hildegard Wind: Üben Üben Üben
Elizabeth Beringer: Lebenslanges Lernen. Gedanken aus den japanischen Kampfkünsten
ÜBER DEN ZAUN
Peter Hofmann: Christliche Meditation. Ein Übungsweg für Selbst- und Gotteserfahrungen
Katya Delakova: Der Handstand
UND AUSSERDEM
Zitate von Feldenkrais-Lehrer/innen
Aktualisiert: 2020-01-17
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Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen.
Aktualisiert: 2022-12-20
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